Как добиться чистой кожи лица

Естественная красота всегда будет в моде. Но, чтобы гордится своим лицом и телом, и притягивать восхищенные взгляды, нужно постоянно заботиться о своей коже. Среди женщин бытует мнение, что создание идеальной кожи может бить по карману, и нужно раскошеливаться на дорогостоящие салонные процедуры. Но это отнюдь не так. Существует кучу способов, как сделать чистое лицо в домашних условиях, без прыщиков, синяков, пигментных пятен и других неровностей и дефектов. Разумеется, понадобиться не один день, поэтому стоит запастись терпением, желанием избавиться от несовершенств и покорить окружающих своей гладкой и нежной кожей. Сегодня познакомимся с некоторыми методами, как сделать лицо идеально чистым, эти советы подойдут как женщинам так и ухаживающим за собой мужчинам.

Как добиться чистой кожи лица?

Чтобы поддерживать в порядке свою кожу, нужно обязательно запомнить три важных правила:

очищать;
увлажнять;
питать.

Поэтому мы подробнее остановимся на этих пунктах и откроем все секреты правильного ухода. Но, прежде хочется отметить, что многие проблемы могут крыться внутри организма. Важно, исключить те пагубные факторы и привычки, которые смогут помешать вам добиться восхитительного результата, к ним относятся:

курение и употребление алкоголя;
злоупотребление солнечными ваннами/ или солярием;
недосыпание;
плохая/ или неправильно подобранная косметика;
нездоровое питание/ или отсутствие витаминов;
гормональные перебои;
стрессы, переживания.

Когда все «внутренние» факторы учтены, будет гораздо легче справиться с несовершенствами снаружи. Как создать идеальное лицо в домашних условиях, рассмотрим основные правила.

к оглавлению ↑

Чистка кожи лица в домашних условиях

Ежедневно наша кожа подвергается загрязнению пылью, жиром, косметикой, поэтому крайне важно ее очищать. Если хотите видеть реальный результат, очищающие процедуры нужно производить два раза в день- утром и перед сном, и не стоит искать себе оправданий, вроде не успел или устал.

Для очищения приобретайте ухаживающие средства, исходя из типа вашей кожи: пенки, гели, тоники, лосьоны, и крема. Умываясь, оставляйте гель или пенку на лице на несколько минут, таким образом загрязнения легче и без остатка выведутся наружу. Очищать жирную кожу можно специальными пористыми губками или щеточками.

По окончанию умывания, ополосните лицо холодной водой или протрите кубиком льда, эти манипуляции помогут закрыть поры и придать тонус коже.

Постарайтесь вытирать кожу одноразовыми салфетками или чистым, предназначенным только для лица полотенцем, чтобы не допустить попадание на кожу бактерий или грязи. Если сомневаетесь, то лучше оставьте кожу самой высохнуть на воздухе.

Как сделать лицо чистым, если у вас жирная или проблемная кожа? С утра применяйте тоник на спиртовой основе, он помогает сужаться порам и предотвратить появление жирного блеска и прыщей. Если нет специального лосьона, то протрите личико долькой лимона или свежего огурца.

Читайте также:

Как сделать кожу чистой

Больше рецептов и рекомендаций по уходу за жирной кожей вы найдете тут.

Перед выходом на улицу, особенно, если на дворе зима, нужно тонким слоем нанести увлажняющий, питательный или защитный крем. Делать это нужно минут за 10 до выхода, чтобы была возможность убрать лишние остатки крема салфеткой.

Возможно, вам покажется, что очищение лица займет уйму времени, но это не так, на всю процедуру уйдет максимум 10 минут, а итог- сияющая, чистая кожа лица в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Как сделать лицо чистым и гладким, применяем скрабы и пилинги

Чтобы снять омертвевший слой эпителия, 2 раза в неделю нужно чистить лицо средствами и абразивными частичками. Ведь на верхних слоях благополучно проживают различные бактерии, которые питаются омертвевшими клетками. Чтобы привести лицо в порядок, не обязательно покупать готовые тюбики со скрабом, отшелушивающее средство можно приготовить и дома из подручных средств. Ведь вариантов, чем чистить лицо, существует немало.

Самый щадящий вид пилинга — это скраб, созданный на основе фруктовых кислот. Приведем некоторые примеры.

Киви + банан. Эти тропические фрукты содержат большое количество полезных кислот для кожи. Смешайте мякоть банана с измельченной мякотью киви, и равномерно нанесите на лицо, подождите 10 минут, умойтесь.
Ананас + мед. Ананас великолепно очищает кожу, а его сок с легкостью расщепляет жир и старые клеточные останки. Для данного рецепта подойдет только свежий фрукт, консервированный или замороженный не подойдет. А мед в данном рецепте создает дополнительную защиту и питание для чистой кожи лица. Измельченные дольки ананаса заливаем двумя ложками теплого меда, если состав получился жидковатым, добавьте щепотку овсяных хлопьев. Легкими движениями нанести на кожу и смыть средство через 10 минут.
Натуральный кофе + апельсин. Кофе прекрасный антиоксидант, который помогает избавить кожу от вредных веществ и улучшить состояние и цвет лица. Мякоть апельсина следует смешать с ложечкой молотого кофе, и для консистенции добавить ложку меда. Аккуратно наносим на кожу и выдерживаем 10-15 мин.

Более кардинальный метод, как сделать идеально чистое лицо и избавить поры от загрязнений — это приготовить скраб из соды, подойдет только обладательницам жирной/ проблемной кожи.

Не менее эффективно для очистки лица применение масок с активированным углем.

Смешайте пищевую соду с водой (3:1). Намочите или распарьте кожу перед нанесением. распределите средство по коже, особенно уделяя внимание проблемным участкам (щеки, нос, лоб). Круговыми движениями, помассируйте кожу. Аккуратно смойте водой, не допуская попадания в глаза. После такой процедуры кожа будет слегка подсушена, не забудьте смазать ее кремом.

к оглавлению ↑

Не забываем про увлажнение

Чистое, красивое личико, обязательно нужно увлажнять после умывания. Ведь вода и ухаживающие средства могут сильно высушивать кожу, а значит она станет более подверженной к возникновению инфекций.

Читайте также:

Средства для очистки кожи лица

Если у вас жирный тип кожи, то существуют специальные нежирные крема с матирующим эффектом.

Для нормальной и сухой кожи подойдут средства для глубокого увлажнения, например с вазелином или ланолином.

Не стоит накладывать увлажняющий или питательный крем толстым слоем, чтобы необходимое количество крема впиталось в дерму, потребуется 10-15 минут, остатки крема рекомендуется удалить салфеткой.

Увлажнить кожу можно и подручными средствами, протирайте лицо листочком алоэ, долькой огурца, тыквы или моркови, свежими фруктами, дынькой, персиком или яблоком, или различными натуральными маслами. Что еще можно применять для увлажнения читайте здесь.

Идеальная кожа лица в домашних условиях — это не миф, а результат вашей кропотливой работы над собой. Соблюдайте последовательность, придерживайтесь регулярного, но мягкого ухода, следите за своим питанием и образом жизни и наслаждайтесь чистой и гладкой кожей.

Будьте неотразимы!

Базовый уход для проблемной кожи

Уход за проблемной кожей лица включает в себя всем известные основные процедуры, однако же повышенное внимание уделяется особенностям данного типа кожного покрова.

Умываемся правильно

Высыпания могут возникать из-за того, то вы допускаете ошибки в знакомой с детства гигиенической процедуре. Обратите внимание на следующие правила умывания:

Никогда не пренебрегайте утренним умыванием, думая, будто лицо не запачкалось за ночь. Если вы не моете волосы ежедневно, то часть стайлинговых продуктов попадает на подушку, а с нее — на кожу. Результатом становится закупорка пор, ведь многие девушки с утра просто ополаскивают лицо водой.
Для очищения от грязи возьмите небольшое количество пенки или геля для умывания и бережно тереть кожу в течение 30—45 сек. Именно столько времени нужно, чтобы предотвратить образование пробок. Но избегайте излишнего трения, иначе покраснения и шелушения не заставят себя ждать.
Вода должна быть едва теплой: любительницы высоких температур столкнутся с пересушиванием покровов. Холодная же вода бодрит с утра, но под ее действием поры не открываются, и вы не справляетесь с основной задачей.
Играет роль и частота умываний: 2—3 процедур в день достаточно. Обладательницы жирной кожи совершают ошибку, чрезмерно усердствуя, ведь при постоянном удалении сала железы работают еще активнее. Что делать, если даже после умывания лицо кажется недостаточно чистым? Протрите его легким тоником без спирта.
Тщательно смывайте пенку или гель, которые используете. Каким бы высоким ни было качество косметического продукта, остатки могут забить поры.

Завершая гигиеническую процедуру, не трите кожные покровы полотенцем, а промакивайте, чтобы избежать появления ранних морщин.

Бережное очищение

Чтобы улучшить состояние покровов, позаботьтесь о бережном очищении. Вы можете приобрести готовые гели для умывания или сделать средство своими руками. Для второго варианта вам понадобится:

1 ст. л. согретого кокосового масла;
3 ст. л. меда;
2 ст. л. уксуса;
2 капсулы пробиотиков;
20 капель эфирного масла чайного дерева.

Перемешайте составляющие, перелейте в стеклянную емкость и поставьте в прохладное место. Используйте как гель для умывания утром и вечером.

Маски против воспаления

Чтобы снять воспаления, делайте маски с медом, добавляя йогурт или эфирные масла. Попробуйте следующие рецепты:

К 1 ч. л. меда добавьте равное количество домашнего йогурта (магазинное средство с красителями, консервантами и ароматизаторами не подойдет). Нанесите полученную массу на лицо, дайте воздействовать 10 мин., смойте.
Сделайте микс из 2 ст. л. меда, 1 ч. л. согретого кокосового масла и ½ ч. л. корицы. Перемешайте, нанесите на кожу, избегая попадания в глаза. Время действия — 10 мин.

Повторяйте процедуру 2 раза в неделю, чтобы получить эффект.

Читайте также:

Как пользоваться корректором для лица

Не забывайте, что у использования домашних масок есть и минусы: в отличие от готовых продуктов, они не проходят тестирования на гипоаллергенность. Перед тем как делать маску, нанесите небольшое количество смеси на кожу за ухом и подождите 24 ч.

При сильных высыпаниях обогащайте смеси парой капель эфирного масла чайного дерева.

Скрабы для проблемной кожи

Не обойтись и без регулярной эксфолиации, поскольку скопления отмерших тканей способствуют высыпаниям акне. Используйте готовые скрабы или сделайте их самостоятельно, взяв тростниковый сахар или морскую соль. Также вам понадобится основа, для которой подойдут следующие продукты:

мед;
густой кефир;
растопленное кокосовое масло.

Для приготовления скраба смешайте 1 ст. л. эксфолиатора с 1—2 ч. л. основы, затем нанесите микс на лицо и бережно помассируйте круговыми движениями. Излишне усердствовать не требуется, ведь микроразрывы увеличат вероятность инфекций. Повторяя процедуру 2 раза в неделю, вы улучшите состояние покровов.

Даже бережное скрабирование не стоит делать в период обострения акне: частицы травмируют воспаленные покровы.

Какие привычки надо пересмотреть

Чтобы избавиться от высыпаний, необязательно прибегать к салонным процедурам или приобретать дорогостоящие средства. Рене Руло, эксперт-дерматолог, работающая с голливудскими звездами, советует для начала пересмотреть повседневные привычки. Обратите внимание на следующее:

Не умывайтесь мылом и откажитесь от геля или пенки, если после использования у вас появляется чувство сухости покровов. Подобные средства удаляют слой кожного сала и масел, которые организм вырабатывает естественным образом. Результатом становится обезвоживание, а ведь клеткам необходима влага. При пересушенной коже высыпания акне учащаются, и о сияющем здоровьем виде можно забыть. Чтобы лицо было гладким и чистым, начните с правильного выбора средств для умывания: убедитесь, что на флаконе есть надпись «Без сульфатов».
Откажитесь от косметических средств со спиртом. Многим нравится ощущение чистоты после их применения, но ингредиент сушит кожу, что приводит к накоплению отмерших клеток. Затем те забивают поры, где скапливается кожное сало — идеальная среда для размножения бактерий.
Желая увидеть в зеркале чистое и красивое лицо, вы используете салфетки для удаления макияжа? Но Рене Руло предупреждает, что эффект бывает обратным желаемому. Салфетки для снятия макияжа недостаточно очищают покровы, а грязь и остатки косметики размазываются по коже. Дерматологи говорят, что вы могли бы с таким же успехом нанести на лицо пенку для умывания и не смыть ее водой! Подобные салфетки подходят лишь для снятия мейк-апа с глаз, причем процедура должна завершаться умыванием. Тереть веки при этом нельзя: механические воздействия губительны для чувствительных покровов в этой области, и преждевременные морщинки не заставят себя ждать. Просто приложите салфетку на 20 сек. и снимите вместе с остатками макияжа.

Воспользовавшись советами Рене Руло, вы через пару месяцев можете заметить перемены.

Как выбрать кремы и правильно их использовать

Каким должен быть дневной крем, улучшающий состояние покровов? Доктор Дебора Палмер, врач из Нью-Йорка, говорит: если вы гадаете, как сделать чистое лицо без пигментных пятен, используйте средства с защитой от ультрафиолета. Наносите их 365 дней в году, даже если не собираетесь проводить много времени на улице. Но при выборе обращайте внимание на текстуру продукта, чтобы та не была слишком плотной: в противном случае закупорки пор не избежать.

В течение дня понадобятся средства для защиты от солнца, поскольку утреннего нанесения крема недостаточно. Дело в том, что вещества, служащие преградой для ультрафиолета, распадаются под действием солнца. Влияет на них и кожное сало, поэтому во второй половине дня покровы остаются беззащитными. Чтобы не наносить новые слои крема, используйте минеральную пудру с SPF-фильтрами: вы освежите макияж и обеспечите коже здоровье.

Дерматологи говорят, что использовать линейку дорогих средств от бренда недостаточно. Важно выбрать продукты, подходящие для вашего типа кожи, а не следовать советам подруги или верить рекламе.

Не наносите один крем утром и вечером, ведь в начале дня понадобится средство, защищающее покровы от внешних воздействий: декоративная косметика, грязь, ультрафиолет не добавляют красоты и здоровья. В результате свободные радикалы повреждают клетки, а в порах образуются сальные пробки. Чтобы избежать подобной перспективы, выбирайте средства с антиоксидантами или дополняйте действие основного продукта сывороткой.

Обязательно наносите ночной крем! Возможно, вы иногда пренебрегаете процедурой, думая, будто покровы должны «подышать». Но в ночной период коже особенно требуется увлажнение: не подвергаясь воздействиям агрессивной внешней среды, они будет активно восстанавливаться, а процесс регенерации невозможен без достаточного содержания жидкости. Дефицит влаги приводит и к чрезмерной выработке кожного сала, после чего закупоривание пор не заставляет себя ждать.

Как устранить высыпания

Если подростковые годы остались позади, а вы все еще страдаете от акне и высыпаний, лучшим решением будет консультация у дерматолога. Он определит, что вызвало проблему, и подскажет, как сделать лицо чистым и гладким. Когда вы не можете пока обратиться к специалисту, для лечения акне понадобится несколько препаратов:

Обработайте пораженные участки очищающим тоником с салициловой кислотой.
Нанесите препарат с бензоилпероксидом: оказываемый эффект нередко сопровождается покраснениями и раздражениями, но они исчезают через несколько дней. Что касается препаратов с этим веществом, то в России выбор невелик. В отечественных аптеках вы приобретете крем «Базирон»; интернет-магазины предложат более щадящие средства, например, линейка Acne Free включает все необходимое.
Поскольку бензоилпероксид вызывает пересушивания, закончите процедуры нанесением своего обычного увлажняющего крема. Убедитесь, что его текстура не слишком плотная, иначе продукт закупорит поры.

Решили обойтись Базироном? Средство отличается агрессивностью, поэтому наносите его точечно на пораженные места. Избегайте попадания на брови и волосы, иначе они могут осветлиться. Обрабатывайте лицо 1 раз в день, чтобы избежать сильных пересушиваний.

Когда кожа реагирует на применение Базирона чрезмерными покраснениями, его разбавляют водой до консистенции лосьона.

Вы можете думать, что чем больше используете средств, тем эффективнее будет лечение. И совершите ошибку! Дерматологи предупреждают, что излишний уход наносит не меньше вреда, чем его отсутствие. Поскольку обилие препаратов вызовет раздражения, придерживайтесь базовой схемы. Ее разрешается дополнить масками:

из косметической глины, благо она проникает в поры и устраняет пробки;
из остуженной овсяной каши на воде с добавлением сока лимона (можно оставить на ночь);
из клубники с домашним йогуртом, смешанных в равных пропорциях, причем время воздействия составит 15 мин.

Выдавливать же акне или прыщи не следует, ведь вы рискуете занести инфекцию.

Поскольку высыпания бывают симптомом заболеваний, по возможности обратитесь к специалисту, чтобы точно установить причину проблемы.

Проблема черных точек беспокоит не только подростков, причем избавиться от дефекта кожи оказывается сложно. Выдавливание портит ваш внешний вид и повышает вероятность инфекций, к тому же дает сомнительный результат. Оно помогает лишь тем, кто жалуется лишь на пару угрей, но что делать, если высыпания покрывают всю Т-зону?

Дерматологи предупреждают, что применение скрабов не даст результата. Рейчел Назариан, практикующий нью-йорский врач, объясняет: точки появляются, когда пору забивают мертвые клетки и бактерии. В результате кожное сало не выходит наружу и начинает скапливаться, медленно двигая пробку к поверхности покровов. После контакта с кислородом в воздухе та начинает окисляться, приобретая темный цвет.

Не стоит думать, будто появление черных точек связано с недостаточной гигиеной: если вы начнете отчаянно тереть лицо скрабами, то добавите к проблемам микротравмы.

Избавиться от черных угрей удастся с помощью салициловой кислоты. Она может входить в состав средства для умывания, но лучший результат дадут продукты, которые вы оставите на несколько часов. Ведь чем дольше воздействие активного вещества, тем быстрее вы заметите улучшения! Хорошо себя зарекомендовал гель Advantage Acne Spot Treatment от бренда Clean & Clear: кроме основного компонента, он содержит экстракты гамамелиса и корицы, нормализующие деятельность сальных желез. Если же вы хотите сэкономить, протирайте лицо салициловой кислотой, не забывая о последующем увлажнении.

После нескольких недель применения часть черных угрей рассосется, а остальные пробки уменьшатся в размерах.

Кроме салициловой кислоты, вам пригодятся и продукты с ретиноидами. Обладательницы чувствительных покровов относятся к ним настороженно, но косметические бренды разработали щадящие варианты. Вам пригодится RetAsphere 2-in-1 Retinol Night Cream от фирмы Kate Somerville: хотя средство не назвать дешевым (85 $), оно не только избавит от черных точек, но и предотвратит появление морщин.

Не пытайтесь устранить дефект кожи выдавливанием, иначе рискуете занести инфекцию.

Домашние средства: как сделать кожу чистой

Если вы хотите избавиться от высыпаний, тратить деньги на дорогие уходовые средства необязательно. Используя натуральные продукты, вы решите проблему самостоятельно. Например, очищающий тоник удастся приготовить из обыкновенного уксуса. Смешайте его с водой в равных частях, обмакните в жидкость ватный тампон и протрите лицо перед тем, как отправиться спать. В результате верхний слой отмерших клеток растворится, что приведет к уменьшению высыпаний. Но средство нужно применять осторожно, по необходимости меняя долю уксуса. Нельзя использовать его и в период обострения акне, поскольку действие будет слишком агрессивным.

Уксус также смешивают с медом и сахаром, ведь последний выступит в роли натурального эксфолиатора. Его крупинки счищают отмершие ткани с поверхности эпидермиса, но не травмируют кожу, как измельченные абрикосовые косточки или спитый кофе. В рецепт включают и зеленый чай, нормализующий работу сальных желез. Чтобы сделать скраб, возьмите 1 ч. л. уксуса, влейте 2 ч. л. охлажденного чая, добавьте 1 ч. л. меда. Остается всыпать 5 ч. л. сахара, перемешать и нанести на кожу. Втирайте средство бережными движениями, затем оставьте на 10 мин.

Сделать мягкую эксфолиацию удастся и с помощью маски из овсяных хлопьев. Добавьте к основному ингредиенту (2 ст. л.) по 1 ч. л. лимонного сока и меда, перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи. Через 15 мин. смойте прохладной водой; проводите процедуру 2 раза в неделю. Через пару месяцев вы заметите, что высыпания стали меньше. Эффект достигается благодаря тому, что хлопья и лимон удаляют отмершие клетки, а мед оказывает антибактериальное действие, уменьшая воспаления.

Лимон на страже красоты

Оцените свойства лимона, ведь содержащиеся в нем кислоты удаляют верхний слой отмерших клеток, а витамин C выводит пигментные пятна. Делайте следующие маски:

Свежевыжатый сок цитрусового нанесите на лицо и шею, не забыв предварительно сделать тест на отсутствие аллергии. Если покровы отличаются чувствительностью, разведите жидкость водой. Обработав кожу, оставьте маску на 10 мин., после чего умойтесь. В заключение протрите лицо ломтиком огурца, чтобы увлажнить и смягчить покровы. Делайте процедуру ежедневно или раз в 48 ч., определив частоту в зависимости от реакций.
Чтобы заодно подарить покровам витамины, сделайте фреш из ½ цитрусового и 2 ст. л. меда. Время действия — 20 мин.
Частью ухода за лицом остается эксфолиация, как называют удаление отмерших клеток. Скапливаясь на поверхности покровов, они ухудшают действие косметических средств, ведь те просто не проникают сквозь ороговевшие слои. Также отмершие клетки загрязняют поры, и частота появления акне увеличивается. Вам поможет микс из сока лимона и сахара, взятых в равных частях. Сделав скраб, втирайте его в увлажненную кожу, затем оставьте на 10 мин. Средство будет полезнее, чем распространенные готовые продукты, в чей состав входят измельченные абрикосовые косточки: в отличие от них, гранулы сахара не обладают острыми краями и не оставляют на покровах микротравм. Процедуру повторяют 1—2 раза в неделю.

Залогом результативности станет регулярность применения. Только систематический уход улучшит состояние покровов, поэтому наберитесь терпения и не ждите немедленного преображения. Спустя несколько месяцев вы заметите прогресс!

Чтобы узнать подробнее, как сделать чистой кожу лица с помощью лимона, посмотрите видео:

Куркума — натуральное средство для чистой кожи

Если на лице остались небольшие шрамы от акне, вы сделаете их менее заметными с помощью куркумы. Она также содержит отбеливающие вещества, оказывающие антисептическое действие: бактерии не будут размножаться в закупоренных порах, и риск воспалений уменьшится. Вам помогут следующие маски:

Смешайте 1 ст. л. порошка куркумы с небольшим количеством ананасового сока, чтобы получить сметанообразную концентрацию. Нанесите микс на лицо и шею, дайте высохнуть, в заключение умойтесь водой комнатной температуры. Повторяйте 2—3 раза в неделю, и прыщи исчезнут.
Попробуйте рецепты индийских красавиц, смешав базовый ингредиент с нутовой мукой. Микс наносится на лицо, после чего ему дают высохнуть. Подождите еще 5—10 мин. и удалите остатки, умывшись теплой водой. Когда маска размягчится, делайте легкие круговые движения. Повторяйте еженедельно.

Маски с куркумой нельзя слишком долго держать на лице, иначе оно окрасится в желтоватый цвет.

Увлажняющие и дезинфицирующие свойства меда

Как сделать, чтобы лицо было чистым и гладким? Без меда не обойтись, поскольку он отлично увлажняет покровы. Вы предотвратите раннее образование морщин, избавитесь от прыщей и воспалений, сделаете кожу упругой. Возьмите на вооружение следующие рецепты домашних масок:

Продукт можно наносить в чистом виде, но предварительно сделайте тест на аллергию. Небольшое количество нанесите на область за ухом и подождите 24 ч: если неприятных симптомов не возникает, переходите к процедуре. Повторяйте ее еженедельно.
Чтобы кожа обрела здоровое сияние, добавьте к 1 ч. л. главной составляющей 2 ч. л. молока (желательно домашнего). Затем всыпьте 1 ч. л. нутовой муки, перемешайте. Время действия маски — 20 мин. Делайте ее раз в 7 дней, и через пару месяцев заметите улучшения.

Мед также способствует заживлению мелких ранок, поэтому его можно использовать при шелушениях покровов.

Поваренная сода: избавьтесь от мертвых клеток

В борьбе за красоту не забывайте о средстве, которое найдется на любой кухне. Антисептическое и антивоспалительное воздействие поваренной соды поможет обрести сияющий здоровьем вид, а эксфолиирующие свойства избавят от грязи в порах и отмерших клеток. Состав миксов порадует простотой:

Если вы не жалуетесь на чувствительность покровов, смешайте 1 ч. л. базовой составляющей с равным количеством лимонного сока. Нанесите на лицо, слегка потрите круговыми движениями, смойте. Удалите излишки влаги, промокнув покровы мягким полотенцем. Действие оказалось слишком агрессивным? Замените лимонный сок дистиллированной водой. Повторяйте 2 раза в 7 дней, следя за реакцией кожи.
Соду смешивают и с медом, взяв компоненты в равных пропорциях. Обрабатывайте слегка увлажненные покровы, затем оставляйте маску на 1 мин. В заключение умойтесь холодной водой, чтобы сузить поры. Еженедельного воздействия достаточно, чтобы через 8—10 недель вы заметили улучшения.

Применение поваренной соды нормализует pH покровов, что важно для поддержания здоровья кожи.

Экзотическая папайя для красоты лица

Маски с плодами папайи улучшат текстуру кожи и избавят от загрязнений. Их эксфолиирующее действие порадует и мягкостью: даже обладательницы чувствительных покровов, которым противопоказано традиционное скрабирование, не пожалуются на результат. Достаточно прибегнуть к следующему методу:

нарежьте спелый плод ломтиками;
добавьте 1 ч. л. меда и равное количество порошка сандалового дерева;
нанесите смесь на лицо и шею, дайте воздействовать в течение получаса;
умывшись, протрите кожу розовой водой;
повторяйте еженедельно.

Ингредиенты для этой маски не столь дешевы и доступны, как в предыдущих рецептах, но и результат окажется на высоте.

Заключение

Если вы хотите забыть о высыпаниях на коже, подход должен быть комплексным. Не ищите «волшебные» средства, которые нахваливают производители: продукта, способного преобразить вас в мгновение ока, не существует. На здоровье кожи сказываются пищевые привычки и особенности ухода, поэтому пересмотрите свой образ жизни. Также используйте маски и скрабы из домашних продуктов, но не ждите немедленного результата: для улучшения понадобится пара месяцев. Наберитесь терпения, и вскоре подруги будут у вас спрашивать, как сделать кожу чистой и гладкой в домашних условиях!

Порой чистая кожа – это настоящий вызов! Наши подсказки помогут вам очистить кожу естественным способом ,что также полезно для вашего организма в целом.

Основные советы:

· Пейте воду

· Употребляйте здоровую пищу

· Занимайтесь физкультурой

· Улыбайтесь

· Не используйте кремы, содержащие витамины А и/или В, поскольку эти витамины не впитываются кожей и, как следствие, такие лосьоны совершенно бесполезны.

· Используйте средство для умывание на щелочной основе. Оно сужает поры и таким образом нейтрализует пораженные участки.

· Не умывайтесь мылом, которое раздражает кожу и сальные железы. В отчете физиков, опубликованном в Отделении здравоохранения штата Канзас (США), устанавливается, что «от 25% прыщей можно избавиться, если умываться 4-5 раз в день… Но ни в коем случае нельзя при этом использовать мыло… Оно раздражает сальные железы, которые в результате выделяют гораздо больше кожного сала, чем должны». В медицинской литературе мылу очень часто приписывают раздражающие качества.

· Не трите свою кожу. Чрезмерно интенсивное трение, еще и с мылом, увеличивает число мертвых, ослабленных кожных клеток, что способствует закупориванию сальных желез. Если вы хотите пользоваться скрабом для лица, то делайте это не чаще 1 раза в неделю и при этом массируйте кожу очень нежно и осторожно.

· Не выдавливайте прыщи, не притрагивайтесь к пораженным участкам на лице и старайтесь не носить вещи, которые бы давили на кожу лица или натирали ее (например, шапки или повязки), так как это стимулирует появление прыщей. Выдавливание прыщей чревато распространением инфекции и оставляет постоянные рубцы. Когда вы сильно надавливаете на кожу, то вы «вдавливаете» кожное сало и бактерии в глубоко расположенные слои кожи. Так образуются кисты – воспаленные угри, которые становятся причиной рубцевания.

· Когда вы умываетесь, особенно когда смываете макияж, сначала брызгните на лицо холодной водой, чтобы сузить поры. Затем нанесите средство для умывания или пену от смягчающего мыла на лицо и тщательно смойте теплой водой. Теплая вода открывает и расслабляет поры на вашем лице. Затем плесните на лицо немного холодной воды. Люди не осознают, что во время мытья кожи теплой водой наши поры открываются и становятся легкодоступными для проникновения бактерий, грязи, макияжа глубоко в кожу, и в то же время все это «размывается» по лицу во время умывания. Умываясь таким образом, мы лишь способствуем распространению микробов и не смываем полностью нежелательную грязь или макияж. Обрызгивая сначала лицо холодной водой, мы стягиваем наши поры, предупреждаем проникновение микробов глубже, а уже потом полностью удаляем грязь и макияж, не нанося вреда коже. Обрызгивание лица холодной водой в конце умывания снова стягивает поры и ограждает их от дальнейшего вредного воздействия окружающей среды.

· Старайтесь как можно реже пользоваться косметикой. По словам доктора Кингмана из клиники по лечению акне при Университете Пенсильвании, США (дерматологическое отделение), «половина всей косметики становится причиной появления прыщей». Из результатов исследования он вывел такое понятие, как косметические прыщи, которые не сопровождаются ярковыраженными повреждениями кожи и высыпаниями. Такие прыщи появляются в виде практические незаметных шишек, но позже они увеличиваются в количестве и размерах. Кингман подчеркивает, что «неделя за неделей пациент наносит все больше и больше макияжа, чтобы скрыть эти шишки…Наиболее поврежденная кожа была у тех женщин, которые старались скрыть поражения под толстым слоем декоративной косметики».

· Ели вы все же пользуетесь косметикой, старайтесь ограничивать себя только натуральной косметикой или косметикой на водной основе (лишенная жиров), либо же некомедогенной косметикой, которая не провоцирует появление прыщей. И никогда не забывайте смывать макияж перед сном.

· Оберегайте кожу от воздействия синтетических химических веществ и продукции, которая оставляет осадок, провоцирующий появление прыщей. К таким химическим веществам относят (но не ограничивают ими) пропиленгликоль, натрия лаурилсульфат, натрия лаурет сульфат, минеральное масло и парабены.

Практические действия:

1. Пейте много воды. Это очищает ваш организм и способствует выведению токсинов. Старайтесь выпивать не меньше 1,5-2 литров в день.

2. Вы не должны платить миллионы, чтобы иметь чистую кожу. Попробуйте что-нибудь природного происхождения, органическое. Вам понадобится только средство для умывания и солнцезащитный крем.

3. Ешьте много фруктов, орехов, семян, бобовых. Попробуйте стать строгим вегетарианцем всего на неделю и вы увидите, какой благотворный эффект это окажет на вашу кожу. Также рекомендуется избегать кисломолочных продуктов. Старайтесь не употреблять мясо, яйца, рыбу, жаренную еду, продукты, содержащие белую муку и сахар, кофе, чай, сладкие напитки, алкоголь, табак, лекарственные средства (включая контрацептивы), стимулирующие препараты.

4. Откажитесь от макияжа. Даже когда вы не наносите декоративную косметику, вероятнее всего люди даже не замечают недостатков вашей кожи при первой встрече. Если же вы вынуждены пользоваться макияжем, то выбирайте косметику на минеральной основе.

6. Делайте физические упражнения не менее 15 минут в день.

7. Умывайтесь 2-3 раза в день, используя при этом средство для умывания. Затем протрите ватным диском с тоником поврежденные участки кожи.

8. Ежедневно выпивая 3 чашки клеверного чая, который является природным очистителем крови, вы поспособствуете очищению вашей кожи от угрей. Кроме очистки крови, быстрому восстановлению кожи от угревой сыпи помогут некоторые диеты. Попробуйте диеты, насыщенные витаминами A, B-комплексом и C или, при необходимости, принимайте орально дневные дозы этих витаминов. Исследование доктора Сэмьюэла Блуфарда из Северо-западного университета (США) доказывают, что «комбинация из 1 грамма витамина С, апельсинового сока и 100 000 соединений витамина А ежедневно может разрешить большинство подростковых проблем с кожей».

И, напоследок, улыбайтесь чаще!

Читайте также:

Как избавиться от рубцов постакне?

SOS, или когда кожа требует особой заботы

Лучшие способы борьбы с морщинами

{

Правильное питание – залог идеальной кожи

Дорогие, вынуждена вас огорчить! Если вы не откажете себе в следующих продуктах, то с проблемами лица распрощаться будет крайне сложно.

Сладости. Если вы не можете пить чай без чего-либо вкусненького, тогда замените сахар на мёд. Например, полейте мёдом небольшую порцию творожка или орешков. Вкуснятина!
Животный жир. Я знаю, что очень многие любят картошку на смальце или яичницу с беконом. Чтобы сохранить уверенность в себе и не страдать после каждого взгляда в зеркало необходимо отказаться от этой вредятины.
Жареная пища. Любите мясо и не можете себе в нём отказать? Готовьте всё в пароварке или духовке, но не на сковородке и не чаще, чем два раза в неделю.
Коровье молоко. Удивились? Увы и ах, от него добра не будет.
Кофе. Ужасно влияет на цвет и состояние кожи, будьте благоразумны и для пробуждения используйте контрастный душ.
Алкоголь. По этому пункту, я думаю, всё понятно. Чуть что не так, дверцу домашнего бара нужно запирать, а ключик выбрасывать.
Мука. Откажитесь от простых углеводов.
Пряные, соленые, острые, сладкие блюда.

Вот что категорически запрещено есть при проблемной коже. Конечно, всю жизнь сложно придерживаться такой строгой диеты, но если уже решили обрести прекрасный вид, то продержитесь хотя бы месяц на продуктах, которые будут полезны не только вашей коже, но и всему организму в целом.

Какие же продукты можно и даже нужно есть?

Овощи и фрукты. Особенно полезны те, в которых есть следующие витамины: A, C, Е, РР, витамины группы В.
Бобовые.
Грецкие орехи.
Рыба. Подходит также и жирная рыба, там есть Омега-3 кислоты. Вы же знаете о том, какие они волшебные?
Крупы.
Сухофрукты.
Молочные продукты: творог, простокваша. НЕ молоко, помните?

Как видите всё не так уж и страшно. Все эти продукты очень вкусные, а главное – полезные! Вы даже не представляете, какие чудеса сотворит такой рацион с кожей, что уж говорить про состояние желудочно-кишечного тракта.

Какие нужно соблюдать правила?

Без правил в этой жизни никуда. Мало обеспечить правильный уход, нужно ещё соблюдать определенные правила. Они несложные, честно.

Стирайте головные уборы и наволочки не реже, чем раз в три недели. Обязательно следите за состоянием пуховок и спонжей, которыми наносите тени или пудру. Сейчас приведу пример того, насколько это важно. Моя косметолог почти два месяца пыталась избавить одного молодого юношу от прыщей на лбу. Он к ней исправно ходил три раза в неделю, потратил уйму денег и вот в один прекрасный февральский день она видит, как он натягивает шапку прям на лоб. Она сразу же поинтересовалась тем, как часто парень стирает головной убор. Как оказалось, после покупки прошлой зимой он ни разу (!) не постирал шапку. После стирки, естественно, состояние лба пришло в норму.
Не пользуйтесь тестерами в магазинах косметики. Да, хочется проверить, насколько эти тени или тональный крем подходят именно вам, но последствия могут быть хуже, чем просто неудачно подобранный тон пудры.
Не умывайтесь мылом. Оно сушит и раздражает кожу. Для умывания существует огромное количество других средств.
Обязательно избавляйтесь от косметики перед сном.
Забудьте о том, что вы можете выдавливать прыщи. Это опасно, кроме шуток. Придумайте себе какую-то зловещую мантру вроде: «Я всегда буду с прыщами, если сейчас выдавлю вот этот на подбородке». Лично мне помогает.
Используйте защиту от солнца. Выберите себе какой-нибудь качественный крем с SPF-фактором и всегда наносите, выходя на улицу.
Обеспечивайте коже лица ежедневный уход. Как правильно это делать? Читаем дальше.

Обеспечиваем коже лица достойный уход

Когда я только начинала свою «косметическую» жизнь, я всё мечтала о том, чтобы кто-то на листике расписал всё то, что я должна делать, без лишних слов. Сейчас, читательницы, презентую вам всё так, как хотела бы чтобы мне это сделали.

Небольшое отступление. Я буду называть средства как класс, а вам, перед тем как приобретать недостающий продукт, необходимо определить свой тип кожи. Если вы этого не сделаете и будете применять средства, которые не соответствуют вашему типу, то вы не только не получите хороший результат, а просто-напросто ухудшите состояние кожи.

Итак, поехали.

Ежедневный уход

Очищение. Очищать кожу нужно специальной пенкой или гелем для умывания. Не мылом. Практически везде пишут о том, что необходимо проводить процедуру дважды в день: утром и вечером. Моя подруга совсем недавно обнаружила, что на лице стали проступать капилляры, образовывая эдакую сеточку. Она пошла к дерматологу, он мгновенно спросил о том, сколько раз в день она пользуется «умывалкой». Итог: пользуйтесь ею только вечером, а утром будет достаточно умыться прохладной или холодной водичкой.

Тонизирование. Процедура делается при помощи лосьона или тоника. Эти средства тонизируют, сужают поры и оказывают антисептическое действие. Протирать кожу ватным тампоном, пропитанным тоником, можно дважды в день.

Увлажнение. Увлажняющий крем должен быть лёгкой текстуры. Лучше всего выбирать крем для применения в дневное время суток с защитным эффектом. Таким образом кожа будет в течение дня увлажнена и защищена.

Хочу обратить ваше внимание на то, что зимой увлажняющие крема нужно заменить на питательные.

Питание. На ночь наносите питательный крем. Именно ночью кожа сможет воспользоваться и пустить в ход всё то полезное, что вы ей предложите.

Еженедельный уход

Скрабы и пилинги. Помогайте своей коже избавляться от отмерших клеточек, иначе потом они будут забивать поры и без прыщей не обойтись. Я отдаю предпочтение народным средствам для этой цели: кукурузная мука, манка. Добавьте несколько капель оливкового масла. Ваш скраб готов.

Массаж лица. Процедура крайне полезная и приятная. Если вы живёте с дочерью, мамой или сестрой, то обучитесь вместе этому мастерству и делайте друг дружке такой массаж. И полезно и совместное времяпрепровождение.

Процедуры, которые нужно проводить хотя бы раз в год

В зависимости от особенностей кожи, возраста, проблем и прочего можно и даже нужно проводить целые курсы по увлажнению, питанию, восстановлению. Для этой цели можно использовать как маски, приготовленные в домашних условиях, так и курс процедур у косметолога. Очень повезёт, если вы «натолкнётесь» на универсальное средство типа маски на основе голубой глины. Она не только увлажнит кожу, разгладит морщины, но и справится с пигментными пятнами или постакне.

Если вы не хотите делать маски и примочки сами, но гонитесь за натуральными средствами по уходу за кожей, то вы можете «заглянуть» на вот этот сайт. Здесь огромный выбор натуральной косметики и очень приятные цены.

На десерт у нас остались секреты красоты!

Секреты чистой и красивой кожи лица

У каждой женщины есть свои секреты того, как добиться нужного ей результата: будь то кожа лица или прохождение собеседования. Благодаря Интернету и добрым девушкам, которые не против раскрыть тайны своей чистой кожи, мы тоже можем приблизиться к идеалу.

Я, как вы понимаете, одна из этих добрых девушек и тоже хочу открыть секреты чистой кожи.

Сон. Достаточное количество сна определенно положительно сказывается на общем состоянии кожи. Стоит пару дней недоспать, как под глазами тёмные круги, кожа серая и улыбаться уже совсем не хочется.
Вода. Пейте много воды.
Косметический лёд. Это может быть отвар ромашки, шалфея, мяты, виноградный сок или арбузный – что угодно. Это средство отлично тонизирует, сужает поры и питает кожу. А различные отвары и соки оказывают своё индивидуальное воздействие. Средство противопоказано тем, у кого проблемы со зрением и сосуды находятся слишком близко к поверхности.
Прогулки на свежем воздухе. Чем больше, тем лучше. А вместе со свежим воздухом и сон будет крепче.
Качественная косметика. Если вы не можете отказать себе в тональном креме, то приобретите качественный продукт из натуральных компонентов лёгкой текстуры.
Любовь! Положительные эмоции, гормоны счастья и радости. Стрессу, одному из врагов кожи, места просто не остаётся.

Любите и будьте любимыми! Даже если ваша кожа сейчас не в лучшем состоянии, это поправимо и не смертельно.

Подписывайтесь на блог, пишите, будем друг дружку поддерживать и мотивировать! Всем улыбок и хорошего настроения!

Как добиться чистой кожи лица