Коррекция овала лица в домашних условиях

С возрастом кожа начинает меняться, становиться тоньше, а в тканях образовывается недостаток эластана и коллагена. Сейчас существует множество вариантов, как подтянуть овал лица в домашних условиях и применяя профессиональные процедуры, чтобы придать ему свежести и молодости.

Профессиональные методы

Наиболее популярным вариантом, как сделать овал лица подтянутым, является армирование кожного покрова специальными нитями. Это новейшая технология, которая позволяет за короткое время вернуть личику былой тонус и красоту. Для проведения сеанса в эпидермисе делается несколько маленьких надрезов, через которые в ткани вживляются золотые нити. Иногда используются натуральные волокна типа Atmos, но их отличием от драгоценных является то, что они со временем рассасываются, сводя результат операции на нет.

Достоинства армирования нитями:

1. Можно за короткий срок подтянуть подбородок и щеки, убрать обвисшую кожу и вернуть овал в нормальное состояние;
2. Операция довольно быстрая, кроме того, она имеет небольшой срок реабилитации – буквально несколько дней;
3. При помощи такой контурной пластики удаляются даже самые глубокие носогубные морщины;
4. Метод можно использовать молодым женщинам (после 25).

Со временем мышцы лица ослабевают, теряют тонус и мышечный каркас начинает менять форму, что приводит к отвисанию щек, возникновению второго подбородка, а соответственно и деформации овала. Если же их регулярно тренировать, состояние проблемных областей, существенно улучшится. Мышцы придут в тонус, кожа разгладится и приобретет упругость, а лицо будет выглядеть намного моложе.

К другим плюсам такого способа коррекции овала лица, можно отнести то, что на свое преображение вам не придется потратить ни копейки, также это не потребует больших физических и временных затрат.

Упражнения для подтяжки лица могут быть самыми разными, поскольку сегодня существует немало комплексов, позволяющих бороться с данной проблемой. Мы рассмотрим наиболее популярные и хорошо себя зарекомендовавшие. Но для начала ознакомимся с общими правилами выполнения подобных упражнений.

Упражнения для лица – основные правила выполнения:

• Прежде чем приступать к гимнастике очистите лицо и нанесите на него крем.
• Старайтесь заниматься сидя, в расслабленном положении, наблюдая за собой в зеркало.
• Выполняйте упражнения не спеша, максимально сильно напрягая мышцы.
• Выбранный комплекс делайте ежедневно, в среднем на него у вас должно уходить от десяти до пятнадцати минут.
• Каждое упражнение выполняйте так, чтобы после нескольких повторов в мышцах возникло легкое жжение.

А теперь поговорим подробнее о каждом из комплексов.

Данный комплекс очень прост и подойдет даже для самых ленивых. Он поможет подтянуть обвисшие щеки и выделить скулы, избавит от второго подбородка, сделает лицо более выразительным и скульптурным. Выполняйте предложенные упражнения ежедневно и уже через месяц вы обязательно увидите положительный результат.

• Полностью заполните рот воздухом, плотно сомкните губы и раздуйте щеки. Ладонями надавите на щеки, так чтобы ощущалось напряжение мышц. Прилагая максимум усилий, задержитесь на несколько секунд, после чего выпустите воздух и расслабьтесь. Повторяйте упражнение пока не ощутите мышечную усталость.
• Наполните рот воздухом. Начните перекатывать его, пропуская под верхней губой, сначала к одной щеке, затем к другой. Выполняйте упражнение пока не ощутите сильную мышечную усталость.
• Сомкните губы и растяните их в улыбке максимально широко так, чтобы почувствовалось напряжение в щеках. Затем быстро вытяните их вперед в трубочку, будто собираетесь кого-то поцеловать. Чередуйте данные движения пока не почувствуете усталость в губах и щеках.
• Сложите губы так, будто хотите произнести звук «о». Совершая языком круговые движения, с усилием помассируйте внутреннюю поверхность сначала одной щеки, а затем другой.
• Поднимите голову вверх, выдвинете вперед нижнюю челюсть и вытяните трубочкой губы, будто собираетесь произнести звук «у». Задержитесь на несколько секунд, потом расслабьтесь и повторите снова.
• Плавно опишите головой полукруг до упора, направляясь сначала к одному плечу, затем к другому. Повторите движение около двадцати раз.
• Запрокиньте голову до упора назад, затем опустите ее вперед. Выполните не менее двадцати раз.

Одной из наиболее популярных методик, направленных на коррекцию овала лица, является гимнастика Кэрол Маджио. Регулярное выполнение основного комплекса позволит избавиться от двойного подбородка, обвислых щек и морщин, а также привести в тонус лицевые мышцы и кожу. Кроме того, некоторые упражнения способны помочь даже слегка изменить черты лица, например, укоротить нос или «распахнуть» глаза. Более подробно гимнастика для лица Керол Маджио будет рассмотрена нами в одной из следующих статей, если же вы неплохо владеете английским, можете сделать это самостоятельно на официальном сайте Кэрол. Сейчас же мы ознакомимся только с упражнениями, позволяющими подтянуть овал.

• Слегка приоткройте рот, затем плотно прижмите к зубам верхнюю губу, а нижнюю направьте в рот, за зубы. При этом уголки губ устремите к крайним коренным зубам. Установите палец на подбородок и начните медленно открывать, а затем закрывать рот так, словно хотите зачерпнуть нижней челюстью воздух. С каждым движением примерно на сантиметр поднимайте вверх голову, когда она запрокинется полностью, остановитесь и подержите ее в таком положении тридцать секунд.
• Губы плотно сомкните и растяните, будто вы улыбаетесь. Рукой обнимите основание шеи, легонько потяните вниз кожу. Откиньте голову назад и устремите вверх взгляд. При этом мышцы подбородка и шеи должны хорошо напрячься. Задержитесь в данном положении три секунды, после чего верните голову и взгляд в прежнее положение. Повторите не менее 35 раз.

Инъекционные методики

Такая коррекция овала лица получила широкое распространение благодаря своей эффективности. К инъекционным способам коррекции контура относятся:

• PRP-терапия.
• Мезотерапия.
• Биоревитализация.

Инъекции осуществляются на курсовой основе, то есть для достижения желаемого результата необходимо пройти несколько процедур. Данные методики носят временный характер, а это значит, что через некоторое время понадобится повторный курс инъекций. «Уколы молодости» часто используются для закрепления результата после пластики.

Биоревитализация

Осуществляется путем введения специфических инъекций на основе гиалуроновой кислоты. Препарат заполняет собой подкожное пространство, тем самым разглаживая морщины и выравнивая контур лица. Данная процедура эффективно замедляет процессы старения, восстанавливает водный баланс кожи. Разглаживает глубокие продольные и поперечные морщины, а также способствует коррекции овала лица. Препараты на основе гиалуроновой кислоты зарекомендовали себя в качестве эффективного средства, которые широко используются в аппаратной косметологии и пластике лица.

Мезотерапия и мезолифтинг

Мезотерапия – это введение в подкожные слои специфических препаратов, в состав которых входят аминокислоты, витамины, минералы и другие компоненты, активизирующие в клетках кожи обменные процессы и восстанавливающие ее упругость.

В отличие от этой методики, мезолифтинг представляет собой курс инъекций, основным компонентом которых является гиалуроновая кислота. Она может использоваться самостоятельно или в качестве основного компонента, действие которого усиливается за счет добавления в «омолаживающий коктейль» вспомогательных ингредиентов.

Не так давно спектр косметологических процедур, направленных на омоложение структуры кожи и восстановление ее упругости, расширился благодаря иному использованию гиалуроновой кислоты. Филлеры получили широкое распространение благодаря своей эффективности и длительному сохранению результата. В отличие от простых инъекций на основе гиалуроновой кислоты, филлеры отличаются большей плотностью, а это значит, что для достижения желаемого результата будет достаточно 1-2 процедур с интервалом в 14 дней. Инъекции могут использоваться в качестве «подушки безопасности» после проведения пластики.

PRP-терапия

Представляет собой более сложную процедуру, так как для ее выполнения необходимо искусственно создать особый препарат, основным компонентом которого будет плазма крови непосредственно самого пациента. Эффективность препарата обусловлена тем, что входящие в его состав компоненты способствуют устранению птоза тканей, а также стимулируют выработку естественного коллагена и эластина.

Аппаратные методики

Эта группа позволяет сформировать более гармоничный овал лица без нарушения целостности кожи, операционных вмешательств и хирургической пластики. Основным преимуществом аппаратных методик является практически абсолютная безболезненность.

Коррекция овала лица аппаратными методиками – это, прежде всего, RF-лифтинг и микротоковая терапия. При помощи специального оборудования и биопрепаратов на кожу пациента оказывается воздействие, благодаря которому активизируются все клеточные процессы, а также стимулируется выработка коллагена. RF-процедуры позволяют активизировать деятельность фибропластов, в которых осуществляется синтез эластина.

Аппаратные методики позволяют достичь более продолжительного и эффективного результата, когда применяются в комплексе с другими процедурами и упражнениями, направленными на омоложение лица и восстановление его контура. Аппаратные методики могут использоваться в комплексе с другими процедурами. Так, некоторые специалисты рекомендуют сочетать аппаратный метод восстановления эластичности с подтяжкой лица мезонитями.

Коррекция нитями

Не так давно в арсенале косметологических процедур появилась уникальная коррекция овала лица с помощью специальных нитей (подтяжка лица мезонитями). Метод отличается практически полным отсутствием болезненных ощущений и высокой эффективностью. Преимущество данной методики заключается еще и в том, что при ее выполнении реабилитационный период сводится к минимуму, а это значит, что и побочные эффекты практически отсутствуют. Достаточно выполнять некоторые упражнения для большей эффективности после подтяжки мезонитями, чтобы закрепить результат.

В чем состоит суть метода? Коррекция овала лица нитями или мезонитями подразумевает непосредственно их введение в мягкие ткани проблемных зон для подтяжки лица и его выравнивания. Методика позволяет активизировать деятельность фибропластов и разгладить глубокие продольные и поперечные морщины.

Коррекция нитями или мезонитями – это относительно молодой способ восстановить контур лица и достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки. Данная операция стремительно набирает популярность, так как результат подтяжки лица мезонитями заметен даже невооруженным глазом.

Пластика

Это основательный и решительный подход к коррекции контура лица, который актуален в более зрелом возрасте. Операция позволяет достичь более продолжительного результата, когда кожа теряет эластичность и упругость.

Контурная пластика представляет собой локальное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты в более глубокие слои кожи для заполнения пространства. Чаще всего для этой процедуры используется Ботокс – препарат, основу которого составляет все та же пресловутая гиалуроновая кислота, а в качестве вспомогательных компонентов – витамины, минералы и аминокислоты, которые способствуют сохранению более длительного результата.

Хирургическая пластика представляет собой более радикальный метод, который позволяет не только скорректировать овал лица, а даже изменить его форму. Возможности пластической хирургии безграничны, однако обращаться к операции следует только лишь тогда, когда нитевой лифтинг (подтяжка лица мезонитями) или контурная пластика не приносят желаемого результата. Процесс реабилитации занимает в среднем около месяца. За это время при помощи специальных упражнений и массажа полностью исчезают все возможные побочные эффекты. В период после операции необходимо соблюдать все рекомендации специалиста для достижения максимального результата.

Массаж

Один из наиболее эффективных методов, который позволяет сформировать правильный контур лица. Скульптурный массаж чаще всего используется в комплексе с другими процедурами. Так, например, эффективен он в сочетании с инъекциями гиалуроновой кислоты и коррекцией овала лица нитями. Его можно проводить и в домашних условиях.

В ходе выполнения массажа и специальных упражнений прорабатываются глубокие слои кожи и мышцы, что способствует восстановлению их упругости и эластичности. Мнения по поводу данной методики разделились на два противоположных лагеря. Некоторые считают, что скульптурный массаж малоэффективен, так как для достижения видимого результата необходимо пройти достаточно длительный курс (около 12 сеансов). Другие считают, что массаж, особенно если использовать специальный крем для коррекции овала лица, носит положительный характер, так как обладает минимальным травматизмом.

Скульптурный массаж или самостоятельный – в любом случае эти процедуры показаны в комплексе для восстановления тонуса кожи и мышц. Выполнять их несложно даже в домашних условиях. Комплекс упражнений позволяет привести в тонус мышцы шеи и лица, что способствует восстановлению контура. Комплекс массажных упражнений показан после некоторых процедур, таких как, например,подтяжка лица нитями или мезонитями. Для усиления эффекта можно использовать специальную повязку с косметическими масками.

Коррекция овала лица в домашних условиях

Сформировать гармоничный овал лица можно и самостоятельно (в домашних условиях), без помощи косметологических центров и уколов гиалуроновой кислоты. Однако это возможно лишь в том случае, когда гравитационный птоз тканей находится на ранней стадии. Утренние протирания тонизирующими средствами кожи лица в сочетании с микро-массажем, различные компрессы и специальные косметические препараты для подтяжки лица, а также комплекс специальных упражнений и профессиональная косметика  – все это при комплексном воздействии поможет улучшить структуру кожи, а также восстановить ее эластичность и сформировать правильный контур.

В качестве тонизирующих лосьонов можно использовать кубики льда и огуречный сок, настои из листьев одуванчика и ромашки. Эффективным считается воздействие на кожу контрастных температур – чередование холодных и горячих компрессов также позволит активизировать синтез коллагена и эластина. Хорошая и качественная косметика также позволит быстрее достичь желаемого результата.

Существует определенный комплекс упражнений, который тренирует мышцы лица, тем самым формируя его контур. Медленное произношение гласных звуков, рисование воображаемым карандашом, зажатым в губах, различных цифр и букв, самостоятельный массаж подбородка и шеи – все это возможно сделать в домашних условиях. В некоторых случаях можно носить специальную повязку или бандаж для коррекции овала лица – средство эффективно поддерживает мышцы и заставляет их «привыкать» к такому положению. Специальные упражнения тренируют мышцы шеи и лица, что способствует восстановлению их тонуса. Очень эффективно выполнять упражнения со специальной повязкой на лице.

Используя в комплексе специальные ухаживающие средства и массаж, можно достичь видимых результатов – контуры лица подтягиваются и разглаживаются, кожа становится более гладкой и упругой. Используя все способы коррекции контура лица в домашних условиях, можно сохранить эластичность кожи на длительное время, тем самым отложив более радикальные методы, такие как контурная пластика или пластическая операция, на потом.