Лечение черных точек

Сегодня многим девушкам приходится встречаться с такой проблемой, как черные точки на лице. Черные точки (или, как их именуют дерматологи, открытые комедоны) возникают из-за закупорки протоков сальных желез. Как правило, они появляются вследствие повышенной выработки кожного сала и многочисленных бактерий, поражающих кожу лица. Чаще прочих с этой напастью борются обладательницы жирного типа кожи лица, но нет ничего удивительного в том, что проблема черных точек волнует и остальных представительниц прекрасного пола.

imageПомимо переизбытка кожного сала, причиной образования черных точек может стать недостаточное отшелушивание и очищение кожи, неправильно подобранная декоративная косметика, недостаток полезной еды в рационе и, наконец, то, с чем сталкивалась каждая – гормональный дисбаланс и постоянные стрессы.

Черные точки на лице: лечение в домашних условиях

Для того чтобы отделаться от черных точек на лице, необходимо очистить поры. Добиться этого можно множеством способов, начиная от самых элементарных и заканчивая менее известными. Например, каждая девушка в курсе, что необходимо умываться дважды в день и на ночь всегда тщательно стирать косметику, невзирая на любую усталость. Но в определенных случаях этих простых мер может оказаться недостаточно.  image

Если вам не помогает ежедневное комплексное очищение, попробуйте раз в неделю распаривать лицо под теплым душем или, если вы не имеете расширенных сосудов на коже лица, воспользуйтесь специальными травяными ванночками. Проводить подобную процедуру не так сложно, как кажется на первый взгляд: просто налейте в кастрюлю кипяток с ромашковым или липовым настоем, накройтесь полотенцем и наклоните лицо над кастрюлей. Соблюдайте оптимальное расстояние: вам нужно как следует распарить кожу, но не обжечь. Заранее продезинфицированными спиртом руками начинайте выдавливать комедоны. Обязательно заверните кончики пальцев стерильными салфетками и начинайте процедуру только с чистыми руками – иначе вы рискуете занести инфекцию. После ликвидации черных точек протрите кожу разбавленной перекисью водорода или специальным лосьоном, а затем пройдитесь по расширенным порам кубиком льда и увлажните кожу кремом.

Несмотря на то, что специальные ванночки – это действенный и, при соблюдении всех правил, безопасный метод устранения черных точек, существуют и более мягкие, но не менее эффективные способы лечения черных точек на лице в домашних условиях, среди которых – различные маски (в частности, маски-пленки), пилинги, скрабы и специальные полоски для Т-зоны. Процедуру отшелушивания кожи скрабом или пилингом не стоит проводить каждый день: в отличие от мягкого гоммажа, при постоянном применении эти средства могут травмировать кожу. Из покупных средств наиболее эффективны кислотные маски, которые осветляют и растворяют черные точки, а также средства на основе глины – они способны регулировать выработку кожного сала.

Существуют и домашние рецепты масок, противоборствующих черным точкам.

  • Прекрасно работает яичная маска. Готовится она предельно просто: взбейте белок с лимонным соком и нанесите на 20 минут, после чего смойте.
  • Маска из овсянки тоже производит потрясающий эффект; для ее приготовления смелите овсяные хлопья в блендере, разведите молоком, добавьте несколько капель виноградного масла и держите на коже полчаса.
  • Проста и гениальна маска на основе соды: смешайте немного соли и соды, воспользуйтесь любым пенящимся средством для лица (обычное мыло использовать не стоит – рискуете пересушить кожу) и на густой слой пены нанесите полученную смесь. Держите маску 10-15 минут; после того, как вы ее смоете, протрите лицо тоником и воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Можно создать домашний аналог и модным очищающим полоскам. Смешайте измельченную таблетку активированного угля с чайной ложкой воды и ½ чайной ложки желатина, поставьте на 10 секунд в микроволновку и нанесите на проблемные участки. Через 20 минут, когда маска застынет, аккуратно, по подобию пленки, снимите ее. Черные точки останутся на ней.

Лечение черных точек в салоне

Профилактика камидонов

Минимизируйте поверхностное загрязнение кожи – лишний раз не трогайте лицо руками, старайтесь убирать волосы с лица. Обязательно ежедневно протирайте свой мобильный телефон салфеткой, смоченной в спирте – иначе, когда вы прижмете его к щеке, чтобы поговорить с подругой, вы пересадите тысячи бактерий на свое лицо. Пересмотрите свою систему питания: конечно, кардинальный пересмотр своего образа жизни остается на ваше усмотрение, но по максимуму исключайте из рациона сладкое, мучное, жареное и острое, алкоголь. Крупами, морепродуктами, фруктами и овощами, в свою очередь, напротив надо питаться чаще.

Балуйте свою кожу, ухаживайте за ней, избегайте стрессов, правильно питайтесь – и будьте красивыми, здоровыми и счастливыми! Ваш СуперКосметолог!

Причины черных точек на лице

Причинами появления черных точек (комедонов) на лице могут стать многие вещи, такие как, плохая гигиена, гормональные изменения, неправильно подобранные косметические средства, экология, курение и даже не правильное питание.

Так же влияют на возникновение комедонов имеющиеся хронические заболевания, особенно эндокринного характера, плохая работа кишечника, стрессы, сильное загрязнение организма.

Питание — один из самых важных факторов возникновения этого дерматологического дефекта. Если увлекаться сладким, жирным, полуфабрикатами, алкоголем и кофе, то шансов обзавестись неприятными черными точками у вас будет намного больше. 

И тогда начинаются мучения и вопросы, как  избавиться от черных точек, да побыстрее?!

Но, сначала, стоит понять, что это такое — черные точки на коже, как они возникают? Эта неприятность на лице — следствие закупорившихся сальных проходов, смесь кожного сала и грязи, отмерших микробов, частичек эпидермиса.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

Избавиться от черных точек на лице, носу не так сложно, как вы думаете, существует великое множество эффективных способов борьбы с черными точками, которыми пользуется не одно поколение людей. На первый взгляд, кажется, что наиболее простой способ борьбы с черными точками — это распарить лицо и быстренько выдавить все точки.

Но у этого способа есть один существенный недостаток, при несоблюдении правил гигиены и несвоевременной дезинфекции рук, можно внести инфекцию в более глубокие слои кожи, вызвав сильное воспаление с образованием уже большущих угрей или фурункулов. Так что если вы все же решили идти этим путем, то

  1. Делайте паровую маску из противовоспалительных трав (ромашка, календула, липа).
  2. Не пересушивайте кожу, для необходимого разогрева хватает 15 минут.
  3. Тщательно продезинфицируйте пальцы, ногти спиртосодержащим раствором.
  4. После выдавливания надо сузить поры, так как сальные железы стремятся заполнить пустоту и если не закрыть им проход, то через неделю вас будет ждать еще больший «сюрприз». Делается это с помощью перекиси водорода, специальных лосьонов.
  5. И в конце стоит нанести суживающую поры маску, для этих целей прекрасно подходит любая лечебная глина, смесь лимонного сока с яичным белком или хотя бы просто кусочком льда оботрите разгоряченное процедурой лицо.

Проводить такое очищение кожи от черных точек нельзя чаще раза в неделю. И если у вас постоянно расширенные поры, то процедура вам точно не подходит.

Причины появления

Чтобы эффективно бороться с черными точками на лице и носу, необходимо разобраться в причинах их возникновения. Самым главным фактором, способствующим их появлению, считается загрязненность пор кожи (сальных протоков). Благодаря им кожа дышит и когда они забиваются процесс усложняется.

Больше всего выделяется кожного жира на носу, лбу, подбородке. Эти места загрязняются быстрее других.

Причины появления черных точек на носу:

  • Некачественный или нерегулярный уход за кожей. При отсутствии очищения кожи вечером от загрязнений и утром перед нанесением косметики происходит закупоривание сальных протоков.
  • Несбалансированное питание и еда всухомятку. Жирная и сладкая пища, кофе и алкоголь способствуют формированию закупорок в порах.
  • Проблемы в работе ЖКТ приводят к нарушению обменных процессов, и как следствие – появлению кожных воспалений.
  • Косметические средства несоответствующего качества, которые нарушают природный баланс эпидермиса.
  • Гормональные перестройки организма, которые сказываются на состоянии кожи.

Методы лечения недуга

Черные точки – не приговор, при правильном подходе с ними можно эффективно справляться. В первую очередь должна быть исключена причина их появления.

При соблюдении последовательности в действиях можно достичь результата:

  • сбалансировать рацион питания;
  • регулярно очищать кожу качественными средствами;
  • следить за здоровьем, при первых тревожных симптомах идти к специалисту;
  • отказаться от сигарет и алкоголя.

Прочтите инструкцию по применению циндола от прыщей на нашем сайте.

По этому адресу узнайте интересную информацию о том как снять красноту с прыщей.

Лекарственные препараты

В большинстве случаев в борьбе против черных точек рекомендуют средства, содержащие салициловую кислоту.

  • Клерасил – его изобрели в США более 50 лет назад. При регулярном использовании результат будет заметен уже через 4-5 дней. Препарат очищает верхние слои кожи, освежает ее и убивает патогенную микрофлору. Способствует заживлению ранок.
  • Скраб Гарньер – деликатное средство, которое уменьшает активность сальных желез, предохраняя кожу от появления комедонов. Тоник из этой серии тоже применяют против черных точек. Кроме салициловой кислоты в него входит цинк. При регулярном использовании средства регулируется выработка кожного сала, сужаются поры.

Другие эффективные средства от черных точек:

  • Скинорен – действующее вещество азелаиновая кислота. Препарат замедляет процесс деления клеток, угнетает бактерии, вызывающие высыпания.
  • Зинерит – имеет в составе антибиотик эритромицин и цинк. Эффективно действует против воспалений, микробов, комедонов.
  • Базирон – активное вещество бензоил пероксид, который на коже переводится в бензойную кислоту. Препарат инактивирует бактерии, растворяет ороговевшие клетки кожи.
  • Дифферин с синтетическим витамином А (адапаленом). Он регулирует процесс образования черных точек, предотвращает их повторное появление.

Полоски и пластыри

Сегодня очень распространены для удаления закупорок на носу специальные полоски и пластыри. Их наклеивают на проблемную область, потом отрывают. Эффективность этих средств обусловлена наличием абсорбентов – угля и глины. Дополнительно в их состав входят вяжущие, антибактериальные, матирующие компоненты. Чтобы облегчить выход кожного жира из закупорок, лицо предварительно можно распарить.

Известные производители полосок:

  • Lioele;
  • Cettua;
  • Nivea;
  • «Пропеллер»;
  • Skinlite.

Комплексно с перечисленными средствами можно применять косметику, содержащую фруктовые или АНА кислоты. Они растворяют комедоны, очищая поры. (О комедонах у нас есть отдельная статья).

Применение кислот более предпочтительно перед скрабами и пилингами с абразивными веществами. При наличии акне, черные точки должны удаляться более бережными средствами. Скрабы способны повредить кожу вызывая дополнительное воспаление. (Подробнее про акне читайте в этой статье).

От чего появляются растяжки на теле и как их убрать? У нас есть ответы!

О лечении гусиной кожи на теле человека узнайте на этой странице.

По ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/natoptyshi/na-nogah.html написана интересная статья о лечении натоптышей в домашних условиях.

Народные средства и рецепты

Если косметические препараты не подходят для кожи, альтернативой являются средства, приготовленные дома из натуральных компонентов. Эффективные рецепты средств и масок для избавления от черных точек в домашних условиях:

  • Пищевая сода очищает кожу от ороговевших клеток. Смешать соду (3 части) с водой (1 часть). 3 минуты этой пастой промывать лицо. Оставить еще на 1 минуту на поверхности кожи, после чего умыться холодной водой.
  • 4 капли эфирного масла лаванды добавить в 0,5 стакана лимонного сока, 100 г овсяных хлопьев, 1 чайной ложки сливочного масла, 1 ложки соли. Маску от черных точек наносить на все лицо. Когда она подсохнет, можно смывать.
  • Взбить 3 белка, добавить 5-6 капель сока лимона. Распределить по лицу на 15 минут, после чего смыть.
  • Очищающим эффектом обладает смесь сандалового порошка, глицерина, розовой воды, лимонного сока. Наносить на нос, после высыхания умыться.
  • Смешать 1 чайную ложку куркумы с соком листьев кориандра. Нанести на черные точки перед сном. Утром очистить кожу теплой водой.

Современная косметология

Самым эффективным и популярным способом борьбы с угревой сыпью в косметических салонах является механическая чистка лица. Это выдавливание черных точек косметологом с соблюдением всех необходимых мер. При этом риск занесения инфекции минимальный. Процедура достаточно болезненная. Регулярность проведения такой чистки 1 раз в 6-8 недель. (Про угревую сыпь читайте по этому адресу).

Другие способы чистки от черных точек:

  • Вакуумная – черные точки удаляются специальным устройством. К комедону прикладывается трубка, в которую при воздействии низкого давления закупорка всасывается, очищая сальную протоку.
  • Химическая – на проблемные участки наносят маску из фруктовых кислот. Она способствует расширению пор, растворяя содержимое комедонов.
  • Ультразвуковая – разрушение черных точек происходит под воздействием ультразвука.

Полезные рекомендации

Если существует склонность к образованию черных точек, нужно соблюдать определенные правила:

  • Еда должна быть здоровой, обязательно нужно включать в рацион овощи, свежие фрукты. Исключить жирную, тяжелую пищу.
  • Для сбалансированности уровня гормонов необходимо заниматься физкультурой хотя бы 1 раз в неделю по 20-30 минут.
  • Не мыть лицо с мылом часто (достаточно 2 раза в день). Лучшее очищение – кипяченой и минеральной водой.
  • Нельзя самостоятельно выдавливать комедоны, кожа может покраснеть, появятся прыщи, шрамы.
  • Избегать попадания волос на лицо, особенно в жаркую погоду. На них собирается пыль и грязь, которые переносятся на лицо.
  • Чтобы не нарушать водный баланс, поверхность кожи следует обрабатывать щадящими косметическими средствами.
  • В день необходимо выпивать не меньше 2 литров воды.
  • Не допускать перегрузки организма. Постоянные стрессы и недосыпания могут спровоцировать высыпания на коже и сопутствующие им черные точки.
  • Ежедневно перед сном очищать кожу соответствующим косметическим средством, не оставляя на лице косметики и грязи.

Как образуются чёрные точки?

Если сальные железы производят чрезмерное количество сала, поры эпидермиса со временем закупориваются им, отмершими клетками и бактериями. Появляется благоприятная атмосфера для размножения этих микроорганизмов, которые и вызывают появление прыщей и камедонов.

Правда, прыщики заметно отличаются от черных точек. В первую очередь тем, что они являются закрытыми. Поэтому не подвержены влиянию окружающей среды. Камедоны же – это открытые воспаления, до которых доходит воздух, пыль и грязь, что ещё сильнее усугубляет ситуацию.

Какие бывают комедоны на лице?

Перед удалением черных точек нужно их рассмотреть. Ведь способ борьбы с ними напрямую зависит от их типа. По количественному признаку камедоны бывают:

  • Малочисленные, когда в наличии лишь небольшие одиночные высыпания на лице. Это самый лучший вариант. Такую черную точку можно выдавить самостоятельно. При этом, вероятнее всего, она больше не появится.
  • Многочисленные, когда их количество превышает 6-10 штук. Самостоятельно выдавливать их по одной противопоказано. Лучше прибегнуть к косметическим средствам.

По глубине их залегания выделяют:

  • Короткие закупорки – лёгкая форма, когда справиться с проблемой помогает простое распаривание;
  • Глубокие закупорки с мощным и длинным стержнем, который до конца не выходит из поры, закупоривает её ещё сильнее и воспаляется, образуя прыщик.

По размеру отличают:

  • Мелкие черные точки, которые практически не видны. Их можно маскировать тональным кремом или же пудрой.
  • Крупные камедоны, которые гораздо легче вытягиваются из пор.

Если выяснили, какие черные точки одолевают лицо, не стоит торопиться с выбором методов чистки. Лучше записаться на приём к квалифицированному дерматологу, который порекомендует наиболее эффективные и безопасные методики.

Основные причины появления чёрных точек

Чтобы предостеречь себя от появления новых черных точек, необходимо чётко понимать все возможные причины их появления. А их есть несколько:

  1. Неправильный уход. Недостаточно тщательная и частая чистка пор – одна из причин, почему на лице черные точки появляются постоянно. Нужно ежедневно перед сном умываться с мягкими очищающими средствами. А 1-2 раза в неделю использовать скрабы или проводить паровые ванночки для лица.
  2. Неподходящая косметика. Недорогие средства низкого качества очень быстро закупоривают поры, позволяя бактериям активнее размножаться. Происходит это из-за большого количества искусственных компонентов в косметике. Появиться черные точки могут ещё и из-за неправильного подбора средств. Они должны соответствовать типу кожу. В противном случае происходит забивание пор.
  3. Жирная кожа или комбинированный её тип больше подвержен образованию камедонов. Ведь такой эпидермис продуцирует гораздо больше сала.
  4. Гормональный всплеск у подростков, беременных женщин и во время климакса тоже может стать причиной появления чрезмерного количества черных точек на лице. Ещё одна причина – длительный приём гормональных средств, в том числе противозачаточных.
  5. Неправильное питание тяжёлой, острой, жирной и сладкой пищей – одна из основных и часто встречающихся причин появления камедонов.
  6. Проблемы с ЖКТ. Кожа моментально реагирует на все изменения, которые происходят в организме. Если появляются какие-то заболевания желудка, это проявляется в виде неприятных прыщей и черных точек. Поэтому все заболевания необходимо пролечивать на ранних стадиях.
  7. Болезни нервной системы, стрессовые ситуации способны влиять на здоровье и состояние кожных покровов.
  8. Нездоровый образ жизни провоцирует множественные комедоны. Если хочется иметь красивую кожу, лучше отказаться от всех вредных привычек.

Как и почему появляются чёрные точки? Зная причину, можно качественнее избавиться от этой неприятной и неэстетичной проблемы.

  1. Наследственность. Если у родственников ест на лице комедоны, при этом врачи не могут апонять точную причину их возникновения, это может быть генетическая проблема. Она нередко проявляется у последующих поколений.
  2. Проживание в плохом с экологической точки зрения районе. Загрязнения, повышенная влажность, изнурительная жара – всё это провоцирует скопление в порах жира и нежелательных частиц грязи.

Узнав причины появления черных точек, о которых вы также можете прочесть здесь, можно более эффективно с ними бороться. А в будущем это даст возможность максимально застраховать себя от рецидива.

Профессиональные способы избавления от черных точек от косметолога

В косметологическом кабинете все образовавшиеся на лице черные точки можно несколькими способами. Профессионал посоветует наиболее подходящий вариант:

  • Ультразвуковая чистка. Из названия понятно, что разрушение комедонов происходит при помощи ультразвука. Черные точки исчезают со лба, щёк, губ, подбородка. Проходит процедура в несколько этапов. Сначала косметолог проводит пилинг кожи. После этого на лицо наносится специальный проводящий гель. Далее специальным прибором происходит снятие внешнего слоя эпидермиса.
  • Вакуумная чистка проводится при помощи специального «всасывающего» прибора. Вся грязь из пор под давлением выходит. Никаких следов не остаётся. Главное преимущество метода – отсутствие каких-либо покраснений и болезненных ощущений.
  • Химический пилинг с использованием фруктовых кислот. Эта процедура отличается своей 100% эффективностью. Однако у неё есть свои противопоказания: чрезмерная чувствительность кожи, солнечная активность, жаркое время года. Поэтому такое лечение разрешено проводить не всегда.

Домашние рецепты от чёрных точек

От рассматриваемой проблемы можно избавиться и при помощи более простых способов — например, выдавливая черные точки. Также стоит обратиться к советам народной медицины, которые подскажут, как бороться с проблемой черных точек разнообразными средствами. Вот топ3 самых популярных рецептов.

Яичный белок

Это самый простой вариант профилактики загрязнения пор. Яичный белок очень полезен для кожи, т. к. содержит массу питательных веществ. Готовится маска просто. Нужно отделить белок от желтка. Теперь следует умыться и промокнуть лицо полотенцем. На лицо наносится очень тонкий слой белка. Как только он подсохнет, сверху накладывается ещё один слой. И так несколько раз. А спустя 20 минут её следует тщательно смыть. Вместе с белком уйдут и комедоны.

Молоко и мед

Мед способен бороться с жирностью кожи, обладает отличными противовоспалительными свойствами. А молоко – это великолепный источник витаминов. Вместе эти ингредиенты комплексно ухаживают за кожей, вытягивая при этом грязь из пор. Что нужно для приготовления маски? 1 большую ложку мёда и маленькую ложечку молока. Всё тщательно смешивается, нагревается и наносится на места, где наблюдается скопление комедонов.

Сверху на маску необходимо наложить полоски из хлопковой ткани. Как только средство подсохнет, материал убирается, а вместе с ним и чёрные точки.

Лимонный сок

Комедоны часто являются следствием расширенных пор на лице. Чтобы их сузить, можно использовать лимонный сок. При наличии чувствительного кожного покров лучше пользоваться разбавленным соком лимона. В остальных случаях можно применять чистое средство.

Предварительно лицо очищается. Далее лимонный сок наносится на кожу при помощи ватного тампона. Лучше обрабатывать только проблемные зоны. Процедура проводится на ночь. И только утром лицо следует вымыть.

Три рецепта избавления от черных точек, которые доступны в домашних условиях с использованием простых ингредиентов: мёд, дегтярное мыло, сода, косметическая глина.

Средства из магазина от комедонов

В магазинах представлен широкий ассортимент разнообразных средств для борьбы с черными точками. Каждый может выбрать себе препарат не только по вкусу, но и по карману. На прилавках можно найти такие варианты, как:

  • кремы;
  • пенки;
  • тоники;
  • скрабы;
  • гели;
  • очищающие полоски;
  • маски.

Используя магазинные средства, придётся купить целый комплекс препаратов. Желательно, чтобы они все были из одной серии. В их составе обязательно должны быть такие ингредиенты, как сера, резорцин, салициловая кислота, перекись бензоила, АНА или ВНА. Кроме того, можем предложить попробовать следующее лекарство от угрей и черных точек.

Как правильно выдавить комедон?

Проще всего избавиться от комедонов, просто их выдавив. Однако косметологи уверены, что делать этого не стоит по нескольким причинам:

  1. Можно процедуру выполнить неправильно. Соответственно, ситуация лишь ухудшится.
  2. Есть возможность занести инфекцию в пору.
  3. Наконец, процесс этот неприятный и даже приносит боль.

Однако все эти доводы многим не помеха и черные точки на носу всё-таки выдавливают, чтобы быстрее от них избавиться. Решившись провести такую процедуру, нужно следовать определённым правилам:

При помощи паровой ванночки нужно расширить поры на лице. Хорошо, если добавить в неё лекарственные травки. Далее следует тщательным образом помыть руки и продезинфицировать их перекисью, водкой или спиртом.

Комедоны легко выходят, если надавить на них с двух сторон. Как только стержень вылез наружу, зону воздействия необходимо обработать при помощи спирта или лосьона. Это поможет убрать воспаление и стянет поражённую пору. Лишь потом нужно нанести на кожу крем.

Профилактика появления чёрных точек

Есть несколько простых правил, соблюдая которые можно предупредить появление чёрных точек. Во-первых, следует регулярно чистить свою кожу. Ежедневно следует смывать макияж перед сном, а 1-2 раза в неделю желательно пользоваться скрабами или использовать маски. Лучше всего для снятия загрязнений и дневного макияжа использовать специальные средства. Это может быть молочко, гель или же тоник.

Умываться нужно не только вечером, но и утром. Ведь ночью активно идут обменные процессы. Поэтому в порах опять скапливается сало и ороговевшие клетки кожи. Их нужно удалить.

Во-вторых, следует следить за своим питанием. Оно должно быть рациональным и полноценным. Чаще следует употреблять овощи, рыбу, свежие фрукты, больше зелени и злаков. Полезны орехи в умеренных количествах. В них есть необходимый для здоровья кожи витамин Е. Нежирный кефир перед сном – прекрасная профилактика проблем с ЖКТ.

В борьбе с ненавистными черными точками важны 2 вещи. Первая – это отыскать истинную причину такого неприятного явления. Вторая – научиться правильно о себе заботиться. Только тогда можно избежать проблем с кожей. Она всегда будет нежной, молодой, красивой и ухоженной! И всё это возможно осуществить без походов к косметологу и без дорогостоящих брендовых средств.

Кроме того, возможно вам будет интересен один из этих способов борьбы с черными точками.

Причины

Для того чтобы обезопасить себя от образования всё новых и новых комедонов, нужно знать, почему появляются чёрные точки на лице. Катализатором может стать какой-нибудь конкретный фактор, но в большинстве случаев закупорка пор происходит вследствие целого скопления обстоятельств, которые зависят от привычек и образа жизни человека.

  • Плохой уход за кожей

Основная причина появления чёрных точек — недостаточная чистка пор на лице, которая должна быть регулярной. Если вы редко пользуетесь скрабами и паровыми ванночками, этой напасти не избежать. И уже тем более это случится, если вам лень перед сном смыть косметику с уставшей кожи.

  • Не та косметика

Купленная за гроши в целях экономии некачественная косметика быстро закупоривает поры. В ней слишком много синтетических компонентов низкой пробы. Они не растворяются в клетках, а образуют пробки в коже. Если средства используются ещё и не по своему назначению (подсушивающие — для сухой, увлажняющие — для жирной), то это провоцирует усиленную выработку подкожного сала — и всё это забивает поры до отказа.

  • Жирный / комбинированный тип кожи

С этой причиной появления чёрных точек на лице приходится жить до определённого возраста (30-35 лет, когда эпидермис автоматически становится нормальным). Избыточное продуцирование сала провоцирует образование жирной, лоснящейся плёнки и комедонов в большом количестве в Т-области.

  • Гормональные всплески

Проблемы с гормонами возникают в определённые периоды жизни каждой женщины: в подростковом возрасте, во время беременности, климакса, при слишком долгом употреблении противозачаточных препаратов.

  • Последствия лечения

Если в течение длительного времени пришлось пить мощные лекарственные препараты, одним из побочных эффектов может стать закупорка кожных пор на лице.

  • Нарушения работы ЖКТ

Несварение желудка меняет работу многих внутренних органов, и кожа, как лакмусовая бумажка, моментально реагирует на это. Все непереработанные желудком вещества начинают интенсивно засорять сальные протоки. Поэтому так важно вовремя пролечивать все заболевания, связанные с этой системой.

  • Плохое питание

Обилие в рационе тяжёлой, жирной, острой, мучной, сладкой, слишком солёной пищи — одна из самых распространённых причин появления комедонов.

  • Нездоровый образ жизни

Частое курение, злоупотребление алкоголем, наркозависимость — и в результате все токсины оседают в порах, закупоривают их наглухо чёрными крышечками. Хотите чистое лицо — откажитесь от вредных привычек и начните вести здоровый образ жизни.

  • Проблемы с нервной системой

На первый взгляд всем кажется, что стрессы и нервные срывы никак не могут повлиять на состояние кожи. На самом же деле они существенно изменяют химический состав подкожного сала, которое не может раствориться из-за своей густоты и закупоривает поры чёрными пробками.

  • Экология

Если вам приходится жить в районе с загрязнённым воздухом и высокой влажностью — грязь и частицы пыли будут регулярно скапливаться в порах даже при постоянной чистке лица.

  • Наследственность

Если у родителей на лице присутствуют чёрные точки без всяких видимых на то причин, то они могут передать такой тип кожи своим детям. В этом случае придётся регулярно заниматься чисткой лица, потому что генетически особенности никуда не денутся.

Таковы основные причины появления комедонов. Они помогут понять, что в вашем организме происходит не так и возможно ли это исправить. Порой регулярная чистка лица от чёрных точек не справляется с ними из-за запущенности. Комедоны бывают разными. И если большие легко выдавить вручную самостоятельно, то мелкие и глубокие, которых обычно много, доставляют немало хлопот. Так что же тогда делать?

Это интересно! Кожа, словно змея, сбрасывает свои слои, которые уже отжили свой век. Так что от её ороговевших частичек никуда не деться. Они отслаиваются со скоростью 0,6 млн клеток в час. Теперь нет вопросов, чем закупориваются ваши поры?

Разновидности комедонов

Чтобы удалить чёрные точки на лице, нужно внимательнее к ним присмотреться. Методы устранения этого косметического дефекта во многом будут зависеть от того, заложницей каких именно комедонов вы стали. Так что изучите свои закупоренные поры в увеличительное зеркало — это существенно облегчит задачу.

Количество

  1. Достаточно много чёрных точек на лице: больше 5-6 штук. Самостоятельное поштучное удаление исключено. Это как раз тот случай, когда ситуацию могут спасти скрабы, маски, мази и кремы.
  2. Малочисленные одиночные высыпания. Более удачный вариант, так как возможно выдавить комедон вручную в домашних условиях, избавившись от него навсегда.

Размер

  1. Крупные, большие чёрные точки на лице, как ни странно, гораздо более предпочтительнее. У них широкая шляпка, которая легко выдавливается из поры. Как правило, у таких комедонов маленький стержень, который не затрагивает глубокие слои дермы и быстро извлекается.
  2. А вот мелкие чёрные точки, несмотря на то, что издалека не видны и легко маскируются под пудрой и тональным кремом, выдавить бывает очень сложно, так как они плотно сидят в порах и их трудно вытянуть оттуда.

Глубина

  1. Самая большая проблема — глубокие чёрные точки с длинным стержнем. При попытках выдавливания он обрывается, остаётся в коже, затем воспаляется. И вот вместо безобидного комедона мы уже имеем дело с прыщом.
  2. Короткие закупорки можно устранить даже без распаривания кожи.

Запланировали почистить лицо от чёрных точек, чтобы оно сияло свежестью и красотой? Тогда не поленитесь изучить, обладательницей каких комедонов стали вы. От этого будет зависеть, как именно вы станете от них избавляться. И самое верное и беспроигрышное решение в данной ситуации — это записаться на приём к врачу-дерматологу, который может предложить самые эффективные салонные процедуры по чистке пор.

Просвещаемся! В 1 кв. см кожи содержится 200 потовых желез, 50 сальных, 2 м капилляров, 20 фолликулов волос. И жизнедеятельность всей этой «братии» оседает в порах как раз в виде наших чёрных точек.

Салонные процедуры

Чтобы качественно и эффективно, а самое главное — надолго избавиться от чёрных точек, неважно на носу, лбу или подбородке, лучше обратиться за помощью к специалисту. Для начала — к дерматологу, который осмотрит, выпишет лекарства, посоветует косметические средства для решения вашей проблемы. Он же может направить в салон красоты или клинику эстетической медицины, где предлагается целая серия процедур по глубокой очистке пор.

  1. Механическая чистка лица от чёрных точек в салоне — распаривание кожи и удаление комедонов вручную. Болезненная процедура, которая в последнее время применяется всё реже.
  2. Ультразвуковая чистка. Сначала производится лёгкий пилинг, затем наносится проводящий гель и обрабатывается проблемный участок ультразвуком.
  3. Вакуумная чистка — востребованная салонная процедура. С помощью специальной трубки, которая буквально вытягивает сальные пробки из пор.
  4. Фруктовые кислоты способны растворить многие химические соединения, в том числе и чёрные точки. Поэтому на их основе производится химический пилинг, после которого от комедонов не останется и следа.
  5. Вапоризация — ещё одна чистка лица у косметолога специальным аппаратом, который так и называется — вапоризатор. На лицо под давлением направляется струя прохладной воды, которая рассекается на мельчайшие брызги. Кожа максимально увлажняется, мышцы под действием водяного массажа расслабляются, поры сужаются.

Из всех этих салонных процедур только вам придётся решать, какая чистка лица от чёрных точек лучше: механическая или аппаратная, ультразвуковая или лазерная. Специалист поможет вам определиться с выбором. Но, записываясь на то или иное мероприятие, имейте в виду, что обычно требуется целый курс процедур, а для этого нужны деньги, время и терпение. Если же по каким-то причинам вы не можете воспользоваться этими благами цивилизации, отправляйтесь в косметический магазин.

Имейте в виду. Избегайте стерильности, как бы вам не хотелось содержать кожу в идеальной чистоте. Помните о том, что на её поверхности живут микроорганизмы, которые препятствуют попаданию в организм бактерий. Берегите этих маленьких помощников.

Косметические магазинные средства

Выберите для себя косметическое средство от чёрных точек на лице, которыми сегодня усеяны полки магазинов. В основном они содержат кислоты, способные растворить стержень комедона или вытолкнуть его на поверхность. Или же крем для ежедневного пользования, который прочищает поры, сужает их и препятствует дальнейшему образованию чёрных точек.

Скрабы

В борьбе с комедонами помогает скраб, который отшелушивает ороговевший слой эпидермиса. Но при покупке следите за тем, чтобы на упаковке значилось, что он именно от чёрных точек.

  1. Push out volcanic gommage от Mizon (Южная Корея). 840 рублей.
  2. Piggy Clear Black Head Cleansing Sugar Scrub от Holika Holika (Южная Корея). 650 рублей.
  3. Pure Zone от L’Oreal (Франция). 340 рублей.
  4. Чистая кожа от Garnier skin naturals (Франция). 310 рублей.
  5. Ежедневный скраб от чёрных точек от Clean&Clear (Франция). 300 рублей.
  6. Гель-скраб UNIC от НПФ Царство Ароматов (Россия). 250 рублей.
  7. No problem от Markell Cosmetics (Белоруссия). 160 рублей.
  8. Пропеллер от Народных промыслов (Россия). 130 рублей.
  9. Гель-скраб от Белита-Витекс (Белоруссия). 100 рублей.
  10. BIO-программа от Чёрный жемчуг (Россия). 100 рублей.

Как показывает практика, наибольшей эффективностью в борьбе против чёрных точек отличаются гелевые скрабы.

Маски

Маски содержат кислоты, которые проникнут внутрь дермы и расщепят сальные пробки на мельчайшие частицы.

  1. Blackhead Off Cotton Mask от Ciracle (Южная Корея). 1 470 рублей.
  2. Гель от Clean&Clear (Франция). 300 рублей.
  3. Трёхступенчатая система очистки лица от Tony Moly (Южная Корея). 250 рублей.
  4. Маска с сибирским тархуном от My cool skin (Россия). 240 рублей.
  5. Маски от Royal Skin (Южная Корея). 240 рублей.
  6. Kasturi Haldi Powder от Lalas (Индия). 195 рублей.
  7. Маски для очистки пор от Sally’s Box (Корея). 190 рублей.
  8. Иланг-иланг от Секреты Лан (Китай). 175 рублей.
  9. Скраб-маска от Floresan (Россия). 100 рублей.
  10. Let me out blackhead peel off mask от Mizon (Южная Корея). 60 рублей.

Против чёрных точек хорошо использовать маски-плёнки, которые буквально вытаскивают содержимое комедонов на поверхность.

Кремы

Кремы от чёрных точек хорошо размягчают и увлажняют эпидермис, не оставляя шанса комедонам.

  1. Sebium AKN от Bioderma (Франция). 1 100 рублей.
  2. Keracnyl от Ducray (Франция). 900 рублей.
  3. Крем-гель Basiron AC от Laboratoires Galderma (Франция). 700 рублей.
  4. Дифферин от Laboratoires Galderma (Франция). 700 рублей.
  5. Клензит от Glenmark (Индия). 600 рублей.
  6. Кора. Россия. 450 рублей.
  7. Крем-плёнка AFY (Китай). 400 рублей.
  8. Pure Zone от L’Oreal (Франция). 300 рублей.
  9. Фаберлик (Россия). 350 рублей.
  10. Пропеллер от Народных промыслов (Россия). 100 рублей.

Упростит выбор крема наша статья: «Обзор кремов от чёрных точек»

Какое из них — лучшее средство от чёрных точек на лице, сможете определить только вы. У кого-то кожа никак не отреагирует на косметику элит-класса, но эффективно очистится после крема за 100 рублей. Здесь всё очень индивидуально. Подбирайте линию под себя, под свои запросы и особенности.

Хорошо, если вы будете пользоваться набором одного бренда: скраб (2 раза в неделю), маска (после скраба) и крем (ежедневно). Такая тройная система чистки лица точно не составит шансов чёрным точкам.

А вы знали, что… пыль в вашей комнате в основном состоит из отслоившихся частичек вашей собственной кожи на 2/3.

Аптечные средства

Если вы считаете, что от косметических очищающих средств нет никакого толка, возможно, вам стоит пройти лечение чёрных точек на лице, которое назначит дерматолог. Существуют специальные лекарства для их устранения:

  1. Салициловая мазь: дважды в сутки наносить на чёрные точки ватной палочкой на 15 минут, затем хорошенько смывать.
  2. Перекись водорода которую советуют большинство дерматологов и косметологов, не рекомендуется, так как это небезопасно для кожи. Можно точечно наносить ватной палочкой 3%-ный раствор перекиси на комедоны — не более того.
  3. Очень популярны и эффективны такие аптечные средства от чёрных точек, как клейкие полоски от разных фирм (Nivea, Пропеллер, Cettua, Nesura, VIA Beauty, Skinlite, Beauty Formulas и др.). Они содержат фруктовые кислоты, эфиры, экстракты растений. Отлепляясь от кожи, они увлекают за собой размягчённый стержень комедона.
  4. Салициловая кислота — часто рекомендуется, как убойное средство от чёрных точек. Однако она быстрее поможет от прыщей, так как прекрасно дезинфицирует и отличается противовоспалительными свойствами. Её хорошо использовать после извлечения комедона из кожи.
  5. Настойка календулы, которой можно протирать лицо перед сном ежедневно.

Если же вы надумали вывести чёрные точки на лице в домашних условиях самостоятельно, не привлекая к этой процедуре ни салоны, на аптеки, ни косметологию, придётся перевернуть немало рецептов, которые, согласно отзывам, помогают практически без всяких затрат справиться с этой напастью.

Любопытный факт. У многих народностей календулу боготворят за её бактерицидные свойства. Так что если не хотите, чтобы ваши чёрные точки превратились в прыщи, протирайте их настойкой ноготков.

Народные средства

Ищите способы, как избавиться от чёрных точек на лице в домашних условиях, не тратя при этом много денег и драгоценного времени?

Способов много: вопрос в том, что подойдёт вашей коже. Народные средства для борьбы с комедонами предполагают большое количество рецептов масок и скрабов для чистки кожи и закупоренных пор.

  • Овсянка + томатный сок + желток = маска

Овсяную муку (15 гр) взбить с томатным соком (30 гр) и желтком. Время действия — полчаса. Маска позволяет убрать чёрные точки на лице в домашних условиях быстро и безболезненно.

  • Белок + молоко + мёд + лимонный сок + отруби = маска

Взбить белок, 10 мл молока, 10 гр мёда, 5 мл лимонного сока. Добавить отруби (30 гр). Время действия — 20 минут.

  • Овсянка + сода = скраб

Смешиваются стакан овсяной муки и сода (чайная ложка). Добавляется немного воды. Получается отличный домашний скраб от чёрных точек.

  • Тоник из петрушки

Из зелени петрушки выжать сок и ежедневно смачивать им чёрные точки на лице.

  • Мёд + настойка календулы = лосьон

Смешать стакан тёплой воды, 5 мл настойки календулы, 5 мл мёда. Протирать проблемные участки лица дважды в день.

  • Аппликации их масел

Смешать следующие масла: 3 мл виноградной косточки, 5 мл лесного ореха, масло жожоба, по 3 капли эфира герани, кедра, сосновой хвои. Применять точечно.

Все эти народные средства от чёрных точек хороши тем, что не содержат в себе синтетических и химических веществ. Каждый рецепт содержит натуральные масла и обычные продукты питания. Гораздо реже — аптечные средства. В любом случае побочных эффектов после них бояться не приходится. А чтобы они стали ещё эффективнее, нужно правильно ухаживать за своей проблемной кожей.

Также рекомендуем прочесть о популярных рецептах домашних масок с желатином от чёрных точек.

Полезный совет. Для устранения чёрных точек используйте только некомедогенные масла, которые не закупоривают поры. К ним относятся масло ши, конопляное, минеральное, подсолнечное, сафлоровое, шиповника, аргановое, касторовое.

Черные точки на лице – лечение, препараты

Терапию комедонов необходимо начать с выяснения этиологии (причины). Чаще они появляются из-за гормональных нарушений. Необходимо сдать анализы на гормоны, отследить, какая именно железа дала сбой, и устранить проблему.

Наружное лечение черных точек на лице нужно сочетать с правильным режимом питания. Из-за употребления вредной пищи замедляются обменные процессы в глубоких слоях дермы. Иногда комедоны появляются вследствие нарушения функциональности желудочно-кишечного тракта. Пока внутренние причины не будут устранены, применение трансдермальных средств не принесет видимых результатов.

Если из-за гормональных нарушений появились черные точки на лице, лечение может включать как гормонсодержащие препараты, влияющие на работу эндокринных желез, так и антибиотики (причина появления комедонов – патогенные микроорганизмы). Также некоторые специалисты, для общего очищения организма от токсических веществ, назначают сорбенты – активированный уголь или кремния диоксид.

Чтобы провести лечение черных точек на лице, препараты с антибиотиками или гормональными веществами в составе могут не понадобится – так как образования не закрытые, их убирают масками для лица и другими ухаживающими средствами. Также косметологи используют инструменты для чистки пор, после этого сужая их специальными растворами.

Черные точки на носу – причины, лечение

Поры на носу более расширены, нежели на щеках или подбородке, поэтому в них с легкостью забиваются частички пыли, образующие с кожным салом пробки. С такой проблемой больше сталкиваются женщины, потому что у них от природы кожа жирнее, чем у мужчин.

Чтобы убрать черные точки на носу, лечение должно быть комплексным. Если есть внутренние заболевания, необходимо принимать назначенные врачом препараты. Если появление комедонов связано только с неправильным уходом за поверхностью дермы, нужно регулярно ухаживать, применяя назначенные косметологом процедуры.

Лечение черных точек на носу (если причина – неправильный уход), состоит из нескольких этапов:

  • Размягчение кожи с помощью паровой ванночки;
  • Очищение специальными инструментами или косметическими масками;
  • Сужение пор;
  • Дальнейший уход.

Чтобы полностью удалить черные точки на носу, лечение можно дополнить регулярным применением пластыря, который вытягивает содержимое пор наружу. Он клеится на нос, захватывая окружную зону. Быстрого эффекта ожидать не стоит, но уже после 5 процедур результат будет заметен.

Патогенная микрофлора, которая может содержаться на поверхности частичек пыли, оседает в порах, где благоприятная среда для развития бактерий. Вследствие этого воспаляются волосяные фолликулы. В таком случае назначают средства для наружного применения, в составе которых противомикробные вещества. Одним из таковых является Зинерит, отпускающийся в виде порошка и раствора для приготовления препарата.

Лечение от черных точек в домашних условиях

Терапия комедонов дома не отличается от общей, только средства для обработки дермы будут более щадящими. С помощью крема на глицериновой основе и распаривания нужно открыть поры. В некоторых случаях открываются даже закрытые комедоны. Скрабом с мелкими частичками необходимо снять ороговевший слой эпителия. Вместе с этим удалится лишнее кожное сало, которое способствует закупорке лунок (оно может быть немного затвердевшим).

Чтобы убрать черные точки на лице, лечение в домашних условиях должно включать обработку дермы противомикробным средством. Одним из наиболее эффективных является ихтиоловая мазь. Помимо обеззараживающего действия, она обладает сильным противовоспалительным. Применяют другие трансдермальные средства с растительными компонентами.

Черные точки – лечение в домашних условиях настоями трав:

  • Земляника лесная;
  • Череда трехраздельная;
  • Фиалка трехцветная;
  • Яснотка белая.

Эти травяные настои размешиваются в равных пропорциях и применяются перорально по нескольку раз в день. Данные растительные средства обладают кровоочистительным действием, поэтому помогут бороться с проблемой на клеточном уровне, улучшив обменные процессы организма в целом.

Перед тем как лечить черные точки в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу безопасности и целесообразности такой терапии. Иногда помочь сможет исключительно косметолог, а самолечение только усугубит состояние дермы.

Перед тем как вылечить черные точки методом их удаления инструментом-экстрактором, нужно заранее подобрать противомикробное средство, во избежание распространения инфекции и повреждения здоровых участков кожи.

Проблема появления на лице некрасивых черных точек может быть вызвана не только переходным возрастом, так как эта проблема часто возникает и у людей, которым уже за 20 лет. Порой избавиться от черных точек бывает достаточно тяжело, но при правильном подходе можно полностью убрать с лица этот эстетический дефект. 

Черные точки: причины появления

В первую очередь черные точки появляются на носу, лбу и подбородке. Но не все страдают от этой проблемы, поэтому основная причина появления черных точек не только в сильном загрязнении лица.

Черные точки могут появиться по следующим причинам:

— из-за того, что для кожи лица проводился неправильный уход – если использовалась некачественная косметика, перед сном плохо очищается кожа, не проводится пилинг для лица, неправильно используются косметические средства;

— неправильного и неполноценного питания. Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, сигарет, кофе, также в пищу надо употреблять как можно меньше сладко и жирной пищи;

— происходящих в организме гормональных изменений, из-за сильных и постоянных стрессов, строгих диет и разнообразных заболеваний.

Помочь избавиться от черных точек поможет и современная косметика, но необходимо правильно ее подобрать.

Очищающие маски 

Рецепты:

№ 1. Смешать 1 ст.л. отрубей с водой при нормальной коже, молоком при сухой или перекисью водорода при жирной коже. Полученную кашицу наносить на лицо 3 раза в неделю. После маски надо умываться прохладной водой и протирать лицо лосьоном.

№ 2. Залить 2 ст.л. ложки измельченного свежего огурца стаканом кипятка, настоять 2 часа. Затем добавить 1 ч.л. меда, перемешать. Ватным тампоном наносить на лицо, держать полчаса. Повторять 2 раза в неделю.

№ 3. Очень эффективное средство, но имеет своеобразный запах. Натереть хрен, добавить свежую сметану и пару капель перекиси водорода. Держать на лице 10 минут, после смывания нанести увлажняющий крем.

Скрабы 

Рецепты:

№ 1. Смешайте 1 ч.л. соды с таким же количеством сметаны. При желании вместо сметаны можно взять ваш любимый крем для лица. Умойтесь, затем нанесите скраб на лицо и помассируйте около минуты. Смойте прохладной водой. Скраб хорошо помогает от черных точек, попутно отбеливая кожу.

№ 2. Сделайте такую смесь – розовая глина, разведенная настоем ромашки и размятый персик. Глина прекрасно отшелушивает отмершие клетки, а персик питает и освежает кожу. Можно использовать и другие типы глины – так, при выраженной жирности лучше брать белую глину, она отлично помогает при угрях.

№ 3. Смешайте кофейную гущу с кашицей банана. Идеальный скраб для чувствительной кожи, помогающий очистить поры от загрязнений и служащий прекрасным пилингом.

Внимание! Скрабом нельзя пользоваться ежедневно – верхний слой кожи в этом случае теряет эластичность, становится тонким, обезвоживается. Защитные свойства уменьшаются, и вместо очищения вы получите раздражение.

Взять сухие цветы календулы (одну стол. ложку), сухой шалфей (одну стол. ложку), перемешать травы и залить кипятком (ровно один стакан). Смесь надо поставить на огонь и прокипятить в течение двух минут (не больше).

Затем дать отвару остыть естественным путем, профильтровать и можно использовать лосьон. Протирать лицо лосьоном надо минимум два раза в течение дня;

— Очень эффективной является следующая маска:

Взбейте один яичный белок и добавьте одну стол. ложку сахарного песка (важно, чтобы сахар полностью растворился). Половину смеси надо нанести на поверхность кожи и дать высохнуть, затем наносится остальная смесь, и выполняются легкие похлопывающие движения подушечками пальцев.

В ходе такого массажа, клейкая масса вытягивает из пор всю грязь. После того, как смоете маску, на коду надо нанести питательный крем. Эту маску надо делать два-три раза в неделю;

— Также можно приготовить домашний щадящий скраб:

Возьмите рис (три стол. ложки) и замочите его в молоке (один стакан), оставьте на четыре часа. По истечению этого времени рис надо растереть с молоком и приготовленной массой протрите проблемные участки, а течение нескольких минут помассируйте кожу, затем смойте скраб прохладной водой;

— Возьмите арахисовое масло (одну стол. ложку) и смешайте с соком лайма (одна стол. ложка).Все компоненты тщательно перемешайте и готовой смесью протрите кожу лица. Благодаря такой процедуре вы не только избавитесь от черных точек, но и предотвратите их дальнейшее появление;

— Одним из самых эффективных и достаточно простых средств против черных точек является простая зубная паста. Вам понадобится белая паста, так как гелевая или разноцветная не подходит для этой процедуры.

Перед тем как наносить на камедоны (черные точки) зубную пасту надо убедиться в том, что у вас нет аллергии. Для этого немного пасты надо нанести на кожу за ухом, а утром посмотреть на реакцию кожи;

— Удалить черные точки поможет и сок сырой папайи. Для получения этого сока вам необходимо взять папайю и натереть ее мякоть на мелкой терке, из кашицы выжать сок и протереть им кожу. Смывать сок не обязательно.

Ссылка на основную публикацию
Похожее