Почему постоянно появляются прыщи на подбородке

Прыщики на подбородке

Прыщи на лице являются источником неудобств и неприятных ощущений человеку. По разным участкам они могут высыпать по определенным причинам. Когда выявляются угри на подбородке – это лакмус того, что в организме происходят неблагоприятные изменения. Прежде чем подбирать средство для устранения, нужно разобраться, что вызвало их появление. Лечение прыщей – комплексный процесс, требующий системного подхода.

О чем говорят прыщи на подбородке

Неправильное питание и нерегулярная гигиена лица могут стать весомыми причинами появления угрей в районе подбородка. Они могут быть представлены одиночными прыщами или сыпью. Образование любых прыщей на коже подбородка обнаруживает наличие некоторых возможных проблем, связанных с функционированием систем организма. Считается, что прыщики и раздражение по подбородку вызваны нарушениями эндокринной, пищеварительной или половой системы человека.

Угревая сыпь на подбородке подкожная – нормальное явление для людей в возрасте от 12 до 25 лет. В этот период изменения связаны с избыточной работой сальных желез, которая объясняется неустойчивым гормональным фоном. В более позднем возрасте прыщи могут указывать на нарушение деятельности различных систем организма. К самым распространенным причинам образования подкожных прыщиков на подбородке относят:

• подкожные микроорганизмы (клещей, грибки, бактерии (например, стафилококк));
• сбой в гормонах;
• стрессы, усталость, повышенные нагрузки;
• неблагоприятное воздействие окружающей среды;
• неправильное питание;
• наследственность;
• аллергические реакции;
• дефицит витамина А;
• наличие заболеваний пищеварительной, выделительной, половой или эндокринной системы;
• неправильно подобранная косметика;
• выдавливание прыщей и другие микротравмы.

Внутренние

Причины появления внутренних прыщей в районе подбородка обоснованы теми же факторами, что и подкожные. Среди заболеваний, предвестниками которых они могут стать, выделяют следующие:

• болезни системы пищеварения или наличие паразитов;
• воспалительные процессы в яичниках (у женщин);
• подкожные клещи или инфекции;
• нарушения в работе щитовидной железы.

Причины появления прыщей

Возникновение образований на лице у мужчин и женщин вызвано в основном одинаковыми причинами, однако имеются и отличия, которые обусловлены дифференциацией в предпочтениях в еде, напитках, образе жизни. Кроме того, представители сильного пола склонны к меньшей степени волнения о своем здоровье. Особенности организма тоже имеют свое влияние на причины возникновения угрей на подбородке.

У женщин и девушек образования на подбородке долго считались признаками гинекологических проблем, но сейчас мнения специалистов разделились. Сходятся они только в одном: если высыпания у девушки появились перед началом месячных, после них или во время задержки бить тревогу не нужно – это лишь отражение произошедшего изменения в балансе гормонов. Когда прыщи задерживаются на длительное время и опухают, лучше обратиться к гинекологу или эндокринологу, чтобы исключить нарушения.

Другой причиной образования прыщей может стать несбалансированное питание. Происходит такая реакция на подбородке из-за чрезмерной концентрации шлаков, токсинов и других вредоносных веществ в организме, которые он старается вытолкнуть через кожу. Если после обращения к доктору будет названа эта причина, то вам нужно будет заняться чисткой пищеварительной системы и постараться нормализовать свой обмен веществ.

Важным средством от образования прыщей на подбородке является гигиена лица. Эта его часть входит в зону риска, подходящую для развития угрей – обязательно следите за чистотой кожи. Главным табу считается подпирание подбородка рукой. В жаркую погоду и когда много пыли загрязнения скапливаются внутри пора, а повышенное потоотделение провоцирует раздражение на подбородке. Покрыться прыщами можно, если выдавить всего один. Делать это не рекомендуется, даже если потом прижигать место с нарушенной целостностью кожи, оно все равно может воспалиться, опухнуть и начать чесаться.

Из-за чего появляются прыщи у мужчин:

• злоупотребление алкоголем;
• поедание острых и жирных продуктов;
• использование антибиотиков или ослабленный иммунитет;
• нарушение работы органов (желудка, кишечника, почек);
• неправильная гигиена лица;
• большой объем шлаков и токсинов в организме.

Лечение народными средствами

Медово-оливковая маска. Для этого уходового средства вам понадобится:

1. Смешайте внутри мисочки мед и оливковое масло.
2. Разбейте яйцо, выделите из него желток, добавьте его в смесь для маски. Снова все перемешайте.
3. Полученную маску распределите по коже лица, и не удаляйте пару десятков минут.
4. Смойте состав с лица теплой водой.
5. Использовать средство нужно в течение 2 месяцев через каждые 2 дня.

Маска из хрена – еще один выход из ситуации, когда лицо покрыто прыщиками. Ингредиенты:

• корневище хрена – 1 шт.;
• масло чайного дерева – 2-3 капли.

1. Хрен помойте и очистите, затем натрите его с использованием мелкой терки.
2. Внутри мисочки смешайте измельченное корневище с маслом чайного дерева.
3. Нанесите маску на нужную область на 20 минут, затем удалите посредством теплой воды.

Маска из мыла и соли поможет одолеть ненавистные высыпания на подбородке. В ее составе:

• мыло хозяйственное – 1 шт.;
• вода 2-3 ст. л.;
• соль мелкая – 1 ч. л.

1. Небольшой кусочек мыла измельчите с помощью терки. Взбейте массу до образования пены, добавив немного воды.
2. Полученную пену сдобрите мелкой солью, все перемешайте.
3. Нанесите смесь на 30 минут, затем смойте.
4. Применять средство нужно не реже 1 раза за 3 дня.

Видео: почему появляются прыщи на подбородке

Имеются ли у вас внизу лица подкожные прыщи или один единственный внутренний прыщ, на это есть причина, как во взрослом возрасте, так и у подростков. Любое покраснение или огромные, незаживающие белые прыщи на скуле, губе или подбородке могут являться причиной простудных заболеваний, гинекологии или других недугов. Чтобы они проходили быстрее, нужно определиться, что помогает от прыщей, использовать правильное постоянное лечение, назначенное согласно факторам, повлиявшим на то, что вас обсыпало или выскочила маленькая твердая шишка.

Причины появления подкожных прыщей на подбородке и их виды

Многие люди, особенно в подростковом возрасте, страдают от такого неприятного воспаления эпидермиса, как подкожные прыщи на подбородке. Причем многие из них тратят уйму времени и средств на их лечение, а желаемого результата так и не получают. В чем же причины появления этого воспаления, и каково его эффективное лечение?

Причины появления

Подкожные прыщи (акне) в области подбородка чаще всего образуются вследствие повышенной активности сальных желез кожи, спровоцированной гормональной перестройкой организма в возрасте 11-20 лет. При повышении уровня гормона прогестерона увеличивается выработка кожного сала, а сама структура кожи способствует его задержке в протоках. Сальные протоки при этом часто закупориваются, и от этого в толще кожи появляются болезненные прыщи.

По мере взросления они иногда проходят самостоятельно, но в некоторых случаях такие воспаления кожи появляются в более старшем возрасте и требуют специального лечения. Причины появления прыщей у половозрелых людей:

• нарушения в работе эндокринной системы;
• выдавливание небольших угрей с последующим возникновением вторичной инфекции;
• применение некачественных косметических средств;
• использование большого количества тонального крема и пудры, забивающих поры кожи;
• подкожный клещ (демодекоз);
• неправильное питание, богатое сладостями и жирной пищей;
• нервное перенапряжение, стрессы, усталость;
• ультрафиолетовое излучение, перепады температуры, способствующие повышенной активности сальных желез;
• наследственность;
• аллергия на некоторые медикаменты;
• применение гормональных контрацептивов;
• нехватка витамина А;
• нарушения работы пищеварительной, эндокринной и выделительной системы при различных внутренних заболеваниях;
• нарушение обмена веществ;
• плохая гигиена лица.

Чаще всего сальные пробки в порах кожи образуются из чешуек эпидермиса. Иногда причиной появления множественных подкожных прыщей в области подбородка является выдавливание угрей или черных точек (комедонов) без соблюдения правил гигиены и дезинфекции. При этом патогенные микроорганизмы попадают в сальную сумку и фолликул. Они воспринимаются организмом человека как инородные тела, и он начинает вырабатывать повышенное количество защитных клеток крови – лейкоцитов.

В результате этого в толще кожи накапливается гной. Содержимое сальных желез, являющееся прекрасной средой для жизнедеятельности бактерий, и скопившийся гной не могут найти выход вследствие закупорки протока. Поэтому в этом месте появляется серьезное воспаление кожи. Такие большие внутренние прыщи при выделении их содержимого наружу чаще всего не проходят бесследно. На их месте может оставаться рубец, шрам или темное пятно.

Виды подкожных прыщей

Избавиться от подкожных прыщей на подбородке можно, только правильно определив их разновидность и выбрав соответствующее лечение. Специалисты выделяют следующие виды акне:

Определяют степень тяжести данного кожного заболевания таким образом: считают воспалительные очаги на половине лица. Степени тяжести акне:

1. менее 10 штук – I (легкая);
2. 10-30 – II (средняя);
3. 30-40 – III (тяжелая);
4. более 40 – IV (очень тяжелая).

Применение различных средств для борьбы с подкожными прыщами должно учитывать возраст пациента, степень тяжести воспаления кожи, длительность заболевания, наличие аллергических реакций, сезонность появления акне, профессиональную деятельность человека.

Подкожные прыщи на подбородке

Лечение подкожных прыщей на подбородке направлено:

• на уменьшение активности сальных желез;
• на предотвращение возникновения вторичной инфекции;
• на борьбу с очагами воспаления;
• на восстановление нормальной проходимости сальных протоков.

Уменьшить выработку кожного сала можно путем перехода на низкокалорийную диету, богатую свежими овощами и фруктами. Выбор наиболее подходящего медицинского препарата следует оставить врачу-дерматологу, который установит причину появления подкожных прыщей и назначит соответствующую терапию.

Для лечения подкожных прыщей на подбородке часто используют следующие лекарственные средства:

Рекомендуем почитать: Чем вылечить прыщи на лице?

1. Далацин гель. который прекрасно подсушивает акне. Он обладает хорошими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его наносят на пораженную кожу по утрам и вечерам. Курс терапии может длиться от 2 до 6 месяцев. Этот препарат содержит антибиотик, поэтому его применяют только по назначению врача.
2. Куриозин гель, снижающий жирность кожи, ускоряющий заживление прыщей. Его наносят на воспаления утром и вечером.
3. Ихтиоловая мазь, которая прекрасно вытягивает гной. Ею смазывают прыщи точечно 2-3 раза в день.
4. Мазь Вишневского, обладающая прекрасными антисептическими и заживляющими свойствами. Это средство способствует ускорению регенерации кожи. Мазь наносят точечно на прыщи 2 раза в день.
5. Дифферин гель и его аналоги Клензит и Адаптолен, прекрасно зарекомендовавшие себя в лечении угревой сыпи. Эти средства обладают антикомедогенным и противовоспалительным действием. Наносят гель точечно на воспаления (не втирая) перед сном. Эти средства нельзя применять при беременности и в период лактации.
6. Спиртовая настойка календулы – эффективное подсушивающее средство, которое рекомендуется применять в комплексной терапии акне для протирания воспаленных участков кожи.
7. Дегтярное мыло, содержащее березовый деготь, прекрасно подсушивает кожу, убивает бактерии и снимает воспаления. Умываться им следует утром и вечером.

В некоторых случаях для лечения подкожных прыщей используют такие косметические и медицинские процедуры:

• криомассаж с использованием жидкого азота;
• химический пилинг с использованием противовоспалительных препаратов;
• электрокоагуляцию;
• озонотерапию;
• лазерную шлифовку.

В особо тяжелых случаях может понадобиться длительная терапия с применением сильнодействующих антибиотиков, гормональных препаратов, ретиноидов.

Внутренний подкожный прыщ

Средства народной медицины

Для улучшения состояния кожи можно использовать следующие рецепты народной медицины:

• Нанесение на очищенную кожу белково-медовой маски (2-3 раза в неделю). Ее готовят из 1 яичного белка и 1 ст. ложки меда. Маску смывают теплой водой через 20-25 минут.
• Использование несколько раз в день примочек из настоя календулы и аптечной ромашки. Для их приготовления берут по 1 ч. ложке сухих трав на стакан кипятка и настаивают 0,5 часа.
• Ежедневное протирание прыщей соком алоэ.
• Нанесение на прыщи масла чайного дерева 1-2 раза в день.

Профилактические меры

Профилактика появления подкожных прыщей не только на подбородке, но и на всем лице предусматривает следующие правила:

• Соблюдение правильного режима питания. Рацион человека, склонного к появлению акне, не должен включать в себя продукты, усиливающие секрецию сальных желез: жирное, жаренное, острое, соленое, сыр, шоколад, сладкие газированные напитки, алкоголь.
• Улучшение психоэмоционального состояния человека, путем предотвращения стрессов, переутомлений, нервного напряжения.
• Умывание теплой водой со специальными средствами с рН не более 4,5.
• Использование скрабов и пилингов 1-2 раза в неделю.
• Регулярные протирания кожи настоями календулы и аптечной ромашки.

Подкожные прыщи на подбородке доставляют много хлопот. От них не просто избавиться, поэтому лучше предотвратить их появление, чем затем лечить. Также не стоит забывать о том, что абсолютно все врачи говорят о недопустимости выдавливания таких воспалений самостоятельно, поскольку это может привести к плачевным последствиям.

Подкожные и другие прыщи на подбородке и вокруг рта у женщин: причины появления

Любые воспаления на лице не только портят настроение, но и могут говорить о нешуточных проблемах со здоровьем. Важно обратить внимание на их расположение, особенно если воспалительный процесс периодически проявляется на одном и том же месте — например, прыщи на подбородке у женщин. Причина может быть связана и с простой простудой, и с работой органов.

Кто и почему «селится» у нас на подбородке?

Для того чтобы разобраться, в чем причина высыпаний и как их лечить, нужно определить вид воспаления. Вот основные виды прыщей, которые появляются на коже около рта и подбородке.

1. Подкожные, которые представляют собой слегка красноватые или светлые бугорки. Могут быть болезненными. На подбородке они появляются по причине плотности кожи в этой части лица (например, по сравнению с поверхностью лба, носа, височной области). Часто подкожные прыщи появляются быстро, долго созревают, сильно болят, особенно при прикосновении. Возникают в результате переохлаждения ног или при небольшой простуде.
2. Гнойники. Созревают на поверхности кожи. Могут иметь разные размеры. Их частое появление говорит о том, что пора посетить эндокринолога и иммунолога.
3. Мелкие аллергические высыпания. На подбородочной области они чаще всего выглядят как мелкие пузырьки, наполненные жидкостью. Кожа около них краснеет, а в совокупности это выглядит как цельное пятно. Обильность высыпаний и цвет зависят от остроты реакции. Для диагностики нужно выпить противоаллергенный препарат и после этого посмотреть на состояние кожи. Если сыпь ушла, следует показаться аллергологу и сдать анализы для выявления аллергена.
4. Гормональные прыщи. Такие высыпания появляются на подбородке довольно у многих женщин, особенно за 5-7 дней до начала месячного кровотечения. Выглядеть могут как небольшие красные гнойники или подкожные высыпания. Лечат их путем нормализации гормонального фона.
5. Угри. Как выглядят угри, знают все. Основная их причина – неправильный уход за жирной кожей. Если они «щедро» распространились по всему подбородку, то нужно использовать антибактериальные препараты и наружные противовоспалительные гели и мази.

Основные причины

Многим из нас знакома картинка из интернета с изображением женского лица, поделенного на зоны локализации прыщей и подписями, о чем говорит наличие в них воспалений (почки, сердце, желудок и др.). На 100% доверять этой схеме не стоит, ведь причины появления прыщей на подбородке у женщин могут быть связаны с элементарным попаданием на лицо пыли или грязи, с переохлаждением и т. д. Насторожиться нужно только тогда, когда прыщи появляются на этих местах постоянно или распространяются на большую площадь. Принято считать, что систематически появляющиеся высыпания на подбородке говорят о наличии гормональных нарушений, а также сбоях в работе половых органов. Такое бывает, но не всегда.

Если стали часто беспокоить прыщи вокруг рта и на подбородке, причины чаще всего связаны:

• с неправильным уходом. Хотя многие из нас станут возмущаться и перечислять огромное количество дорогих лосьонов, масок и кремов, которые используют для ухода за кожей, факт остается фактом: все средства можно смело выбрасывать. Выбирать очищающие, увлажняющие и питательные компоненты для ухода нужно со специалистом, и только после определения типа кожи. Часто высыпания на подбородке являются причиной излишнего скрабирования, накладывания масок и пилингов на чувствительную кожу;
• с неправильным образом жизни. Недосып, вредные привычки и нерациональное питание (злоупотребление сахаром, жирной пищей) – о влиянии этих факторов на кожу можно говорить бесконечно. А ведь на пути к ее идеальному состоянию именно режим необходимо наладить прежде всего;
• с вредными привычками. Курение способствует выделению в кровь токсинов и смол, которые могут «выйти» в качестве прыщей. А алкоголь обезвоживает организм, что является одной из причин кожных проблем;
• самая примитивная причина – подпирание подбородка руками, привычка часто к нему прикасаться. Это провоцирует загрязнение и развитие воспалительных процессов (особенно если кожа чувствительная).

Интересные новости:

Источники: http://sovets.net/4802-pryshchi-na-podborodke.html, http://krasiko.ru/zdorovye/prichiny-poyavleniya-podkozhnyh-pryshchey-podborodke-vidy, http://lucky-girl.ru/krasota/podkozhnye-i-drugie-pryshhi-na-podborodke-i-vokrug-rta-u-zhenshhin-prichiny-poyavleniya.html

Причины появления прыщей на подбородке

Мнение восточных целителей

О чем говорят прыщи на подбородке? В восточной медицине принято считать, что проблемы с кожей в этой зоне говорят о:

• Сбоях в работе эндокринной системы;
• Проблемах с кишечником (они также могут выражаться в виде запоров);
• У женщин это может свидетельствовать о наличии гинекологических проблем.

Гормональные сбои

Действительно, у многих женщин постоянно появляются прыщи на этом участке лица в преддверии начала менструации. От чего так происходит? Возможно, дело в нарушении работы яичников или в нестабильности гормонального фона. В этом случае нужно обратиться к своему гинекологу и сдать соответствующие анализы крови.

Проблемы с пищеварением

Также гнойные больные прыщи в этой зоне очень часто появляются из-за проблем с пищеварением. Из-за чего это происходит, понятно: организм пытается вывести все шлаки и токсины, и делает это в том числе и через кожу. В результате на лице появляются нагноения, а поскольку кожа на подбородке входит в наиболее жирную Т-зону, где много сальных желез и поры наиболее расширенные, появляется воспалительный элемент. Так что прежде чем начать лечение желательно попробовать наладить свой рацион.

Неправильный уход

Ну и, конечно же, не стоит списывать со счетов и такую распространенную причину, как неправильный уход. Кожа на подбородке жирная, и она нуждается в тщательном уходе с использованием отшелушивающих скрабов, очищающих гелей, тонизирующих лосьонов и увлажняющих кремов.

Также проблема гигиены часто осложняется тем, что многие привыкли сидеть, подпирая голову рукой. Из-за этого на подбородок попадают грязь и микробы с наших не всегда чистых рук, и это становится причиной развития воспалительного процесса.

Стоматологические заболевания

Еще одной причиной появления прыщей на подбородке являются заболевания полости рта. Есть мнение, что гнойные прыщи появляются здесь тогда, когда в ротовой полости начинается какой-либо воспалительный процесс: начинает развиваться кариес, стоматит или иное заболевание. Так что если прыщи здесь появляются постоянно и, несмотря на правильный уход и сбалансированное питание, вы не знаете, как избавиться от них, возможно, стоит посетить стоматолога.

• Прыщи на спине: причины появления и способы устранения

• Прыщи на висках: причины появления и советы по устранению

• Прыщи на шее: основные причины появления и советы по их устранению

Как избавиться от прыщей на подбородке?

Вылечить прыщи вполне реально, главное – выбрать подходящий способ, и это точно не выдавливание. Вот что может вам помочь:

1. Прижигание. Салициловая кислота, йод, настойка календулы – если прыщи воспаленные, плотные, красные, болезненные, то эти средства могут помочь. Наносите их точечно ватной палочкой, и воспаленные угри уменьшатся в размерах.
2. Различные мази. Мазь Вишневского, цинковая мазь, ихтиоловая – вариантов тоже много. Все они помогают сделать так, чтобы воспаление рассосалось быстрее.
3. Механическая чиста лица у косметолога. Ультразвуковая чистка избавиться от прыщей не поможет, а вот ручная может быть вполне эффективной. Косметолог не будет выдавливать вам воспаленные красные прыщи, а удалит таким образом только черные точки и подкожные комедоны. Так кожа станет более чистой, а риск, что сальные пробки воспалятся и превратятся в болезненные красные прыщи, сократится.
4. Дарсонвализация. Еще одна процедура, которую можно сделать в кабинете косметолога, это дарсонвализация кожи лица. В результате прыщики подсушатся, улучшится кровоток в эпидермисе, прыщи рассосутся намного быстрее.
5. Болтушки. Болтушки – это средства, приготовленные из нескольких аптечных препаратов. Они также хорошо подсушивают прыщики, делают кожу матовой и чистой. Обычно болтушки готовятся по рецепту дерматолога. Рецептура составляется индивидуально с учетом ваших проблем. Однако есть и универсальные рецепты болтушек. Узнайте о них здесь и попробуйте приготовить дома. Все компоненты болтушек стоят весьма недорого, поэтому этот способ лечения весьма экономичен.

1. Скрабы. Мелкие прыщики, если они не воспаленные, можно попробовать удалить скрабами. А вот от использования скрабов на лице, покрытом обильной угревой сыпью, лучше отказаться – это будет довольно болезненной процедурой, результатом которой может стать лишь большее распространение инфекции по лицу.
2. Маски. Сегодня есть крайне много различных масок для проблемной кожи. Для того чтобы вылечить воспаленные прыщи на подбородке как ничто другое подойдут маски на основе глины. Можно купить готовые варианты, к примеру, маску на основе белой глины от Green Mama или из глины Мертвого моря от Doctor  Nature, или приготовить ее самостоятельно, купив в аптеке глину в виде порошка (стоимость – от 20 рублей). Можно попробовать приготовить и другие домашние маски от прыщей. Рецепты мы приводили здесь.

О каких болезнях свидетельствуют подкожные прыщи на подбородке?

В китайской и в народной медицине считается, что каждый участок лица «отвечает» за определенную функцию, работу определенного органа.

Появление высыпаний и раздражения в нижней части лица свидетельствует о:

1. Проблемах с ЖКТ. Возможно, у вас дисбактериоз, язвы и других проблемы желудочно-пищеварительного тракта. Если вы в последнее время замечали изжогу, поносы или запоры, боль при походах в туалет, то обратитесь к врачу.
2. Застой в области малого таза.

   В китайской народной медицине верят, что прыщи и угри на подбородке «рассказывают» о женских половых проблемах.

   Возможно, у вас эрозия, дисфункция яичников, нарушение менструального цикла или другие проблемы.

3. Проблемы с обменом веществ. Сбой в работе эндокринной системы провоцирует прыщи на подбородке у женщин. Какой орган «вышел из строя»? Сказать сложно, нужно обращаться к доктору и сдавать анализы. Иногда высыпания говорят о «выходе из строя» щитовидки, в некоторых случаях – о неправильной работе поджелудочной; часто они «сообщают» об отложения солей, камней, холестерина.
4. Сбой функционирования яичников. Это считается одной из самых распространенных «женских причин» высыпаний.

Иногда высыпания становятся результатом деятельности кишечных паразитов.

Для лечения вам необходимо записаться на прием к терапевту. Дальше он отправит вас к дерматологу, могут потребоваться консультации эндокринолога, гинеколога или же гастроэнтеролога.

Часто вам необходимо знать конкретный вид прыщей/угрей, чтобы понять причину их появления.

Виды прыщей и угрей, которые появляются на подбородке

1. Комедоны. Это один из самых известных и «разрекламированных» видов высыпаний, представляет собой воспаленные участки кожи.

   Причина воспалений – закупоривание сальных желез (а оно возникает из-за внешний воздействий, использования не очень качественной и профессиональной косметики).

   Не рекомендуется выдавливать комедоны самостоятельно: так вы только рискуете занести инфекцию. Воспаленная зона увеличится в размерах.

2. Внутренние подкожные прыщи. Они не так заметны, как комедоны; но при этом такие высыпания болезненные, при прикосновении и нажатии вы можете ощущать дискомфорт. Главная причина появления такого недуга – особенности строения кожи в нижней области лица. Чтобы устранить такие прыщи, придется использовать «радикальные» методы вроде компрессов из ихтиоловой мази. Но здесь важно быть осторожными, чтобы случайно не занести инфекцию.
3. Гнойные и белые маленькие прыщики. Как правило, на лице «высыпает» сразу целое семейство таких прыщиков, они «локализуются» в определенной зоне. Если вы столкнулись с подобной проблемой, знайте: причина заключается в гормональном сбое, стрессовых ситуациях, приеме антибиотиков. Гнойные белые прыщики почти всегда «говорят» о внутренних проблемах и дисбалансе в организме.
4. Угревая сыпь, акне. Появляется не только на подбородке, но и в других зонах. Причина угревой сыпи – внутренние гормональные изменения, которые «дополнились» внешними факторами.
5. Простудные. Они появляются и исчезают в связи со временным сбоем иммунитета. Как правило, возникает болезненная шишка, а после этого появляется гнойное ядро. Через некоторое время все проходит, кожа заживает. Вам ничего не стоит делать, не нужно применять средства от прыщей или от угрей. Все пройдет само собой, когда придет соответствующее время.

Поэтому при появлении первых высыпаний рекомендуем вам продиагностировать вид проблемы.

Все причины появления угревой сыпи, угрей и акне в этой части лица можно разделить на 2 большие группы:

• экзогенные (внешние);
• эндогенные (внутренние).

Почему появляются прыщи на подбородке? Причины, связанные со внешними воздействиями (экзогенные)

Появление прыщей, угрей и акне может быть связано с воздействием внешних факторов.

В этом разделе мы как раз и детально разберем их:

1. Некачественные ухаживающие средства. Если пенка для умывания, гель, мыло, молочко, крем, скраб, масло, тоник или другие ухаживающие препараты не соответствуют типу эпидермиса, возникают проблемы. В таком случае вещества могут повысить сухость или жирность кожи.
2. Низкокачественная декоративная косметика. Внимательно относитесь к выбору пудры, румян, теней, тонального крема: эти вещества «закупоривают» поры, не дают коже дышать. Из-за этого образуются черные точки, комедоны, прыщи, гнойнички, высыпания и другие проблемы. Если вы заметили «странную реакцию кожи», посмотрите в косметичку. Возможно, в ней есть средства, составы и компоненты, которые вызывают раздражение. Рекомендуем отказаться от покупки дешевой косметики «масс-маркет»: часто в ней содержатся смолы, парфюмерные компоненты и вещества, вызывающие раздражение.
3. Высокая температура и влажность воздуха. Вы замечали, что осенью и ранней весной количество высыпаний на подбородке увеличивается? Это связано не только со внутренними гормональными процессами в организме, но и с повышенной температурой, а также высокой влажностью. Кожа реагирует на изменения природной среды таким вот образом.
4. Постоянная работа с токсическими веществами. Если вы работаете на производстве, а также в цеху промышленного предприятия, то можете страдать из-за раздражения кожи. Причина в том, что длительное воздействие хлора, нефтепродуктов, аммиака и других веществ становится причиной серьезного забивания пор, раздражения дермы. Это становится причиной формирования прыщей на подбородке и на всей поверхности лица.
5. Продолжительное воздействие ультрафиолета. Еще один возможный ответ на вопрос о том, почему на подбородке появляются прыщи. Воздействие УФ-лучей (солнце, солярий) негативно сказывается на состоянии дермы, «искусственно старит клетки». Но дополнительно УФ-лучи могут активизировать деятельность сальных желез. Кожного сала становится больше, это создает благоприятную среду для роста, развития и размножения бактерий, появления инфекционных и воспалительных процессов.
6. Постоянное «подпирание» головы рукой. Если вы часто касаетесь области подбородка на протяжении дня (во время еды, разговора по телефону, общения, работы), это может стать причиной инфекционных и воспалительных процессов. Постарайтесь снизить количество контактов с кожей.
7. Сложная реакция на косметологические процедуры. Возможно, после химического пилинга, нанесения питающего крема и других составов вы столкнетесь с таким проявлением аллергической реакции. Через некоторое время высыпания пройдут. Если через 1-2 недели они все равно остались, обратитесь к дерматологу.
8. Постоянные стрессы, нервная работа. Если вы постоянно чувствуете себя «под прессингом» и давлением, нервная система начинает реагировать. Реакция заключается в производстве специфического гормона. Он воздействует на многие системы (в том числе и на состояние кожи: она становится более жирной, появляются инфекционные процессы и высыпания).
9. Неблагоприятная экологическая обстановка. Жизнь в мегаполисе – это загрязненный воздух, выхлопы автомобилей, промышленных предприятий. В результате это сказывается на состоянии кожи: она становится более жирной, на нем могут появляться «симптомы» первых угрей.
10. Внешние воздействия, ранки и раздражения. Если ваш мужчина редко бреется, то он может повреждать чувствительную кожу при прикосновении и поцелуях. Это провоцирует раздражение, инфекции и размножение бактерий. Также прыщи могут появляться из-за ранок, ожогов, перенесенных хирургических вмешательств.

В списке нет лишних пунктов. Любой внешний раздражитель может вызвать проблемы с кожей.

Ваша задача заключается лишь в том, чтобы снизить риск побочных реакций. Возможно, появление прыщей и угрей спровоцировали сразу несколько факторов одновременно.

Внутренние (эндогенные) причины появления прыщей и угрей на подбородке?

Почему прыщи на подбородке не уходят? Из-за чего они каждый месяц могут появляться у женщин?

Дальше мы постараемся разобраться и дать ответы на все вопросы.

Разберем «по полочкам» внутренние (эндогенные) причины появления прыщей и угрей на подбородке.

1. Неправильное питание. Дерматолог, терапевт, косметолог всегда задают вопрос о режиме дня, продуктах и блюдах. Если вы кушаете слишком много выпечки, жирного, сладкого, кисломолочного, то советуют диету. Вполне возможно, что причиной высыпаний стало излишнее количество холестеринов, токсинов и шлаков. Попробуйте хотя бы на 1 неделю перейти на каши, овощи, фрукты, постное мясо. Это улучшит не только состояние кожи, но и всего организма.
2. Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкогольными напитками, обжорство – факторы, которые провоцируют проблемы с кожей. Конечно, за 1 день вы не сможете отказаться от любимых сигарет. Но вполне возможно, что уменьшение их количества поможет вернуть красоту вашему лицу.
3. Наследственные факторы. От них никуда не деться. Наследственность – фактор, который передается из поколения в поколение. Если ваши родители (а также бабушки и дедушки) страдали от подростковых угрей, то и вы можете столкнуться с подобной проблемой. Это не касается тех случаев, когда прыщи были вызваны воздействием внешних факторов (аллергия, ожоги и так далее). В таких случаях прыщи «по наследству» не передаются.
4. Гормональный дисбаланс. Диетологи, дерматологи и косметологи часто говорят на консультациях: «Все нормально, просто гормоны шалят…». Проблемы с гормонами наблюдаются не только во время подросткового возраста. Они могут быть и при беременности, при менопаузе, при заболеваниях эндокринной системы, проблемах с обменом веществ. Чтобы устранить проблемы, требуется комплексное лечение: прием гормональных препаратов, использование антибиотиков, нанесение специальных мазей и гелей. Само собой, предварительно вам стоит проконсультироваться с доктором.
5. Месячные и период ПМС. Во время «критических дней» или за 2-3 дня до их наступления на подбородке могут появляться некрасивые красные прыщи. В народе их прозвали «вульгарными», поскольку эти высыпания «рассказывают» всем знакомым и прохожим о критических днях. Бороться с покраснениями нет смысла: через 24-72 часа они начнут проходить сами. Но в следующем месяце обязательно вернутся. Появление прыщей, угрей напрямую связано с процессами, которые происходят в женском организме.
6. «Простудные» причины. Сюда можно включить все проблемы, которые провоцируют снижение защитных функций организма по причине перенесенного ОРВИ, гриппа, возникновения авитаминоза или переохлаждения. После восстановление иммунитета эти высыпания проходят сами собой. Если этого не случилось, необходимо проконсультироваться с доктором: возможно, причина в гормональном сбое или более серьезных проблемах.
7. Неправильная работа ЖКТ. Если система пищеварения «дает сбой», это сразу же отражается на лице. Возможно, вы не следите за режимом питания; возможно, вы употребляете некачественные продукты; возможно, развивается гастрит, растет язва. Наконец, простой дисбаланс микрофлоры кишечника способен провоцировать высыпания в нижней части лица.
8. Аллергические реакции на продукты питания. Если вас «высыпало» белыми прыщиками, знайте: это может быть аллергия. Типичными причинами аллергических реакций являются цитрусовые, алкоголь, антибиотики.
9. Дерматологические проблемы. К примеру, специалисты часто говорят про гиперкератоз. За сложным понятием скрывается процесс накопления отмерших клеток в протоках сальных желез. Это создает благоприятную среду для развития и размножения бактерий. Они провоцируют воспаления и инфекционные процессы. На подбородке, а также во всей нижней части лица, на других участках появляются высыпания.
10. Природные процессы работы сальных желез. Среди причин возникновения угрей и высыпаний дерматологи называют «производство» вязкого кожного сала с низкими бактерицидными свойствами.

В этой статье мы «по полочкам» разобрали прыщи на подбородке у женщин. Причины, которые провоцируют появление прыщей, черных точек, угрей, угревой сыпи, условно можно разделить на 2 большие группы: эндогенные и экзогенные. В статье мы привели 10 внешних + 10 внутренних.

Рекомендуем не заниматься самодиагностикой и лечением, а обратиться к доктору.

Вполне возможно, что покраснения и болезненные ощущения на подбородке связаны с жизнедеятельностью клеща демодекса (и тогда лечение будет совсем другим).

ТОП-5 проверенных фактов, которые вам важно знать из статьи

1. Обычные и подкожные прыщи на подбородке могут «рассказывать» о гормональных сбоях, проблемах со щитовидной или поджелудочной. В некоторых случаях они говорят о застоях в органах малого таза, эрозиях, проблемах с яичниками и другими «женскими проблемами».
2. Все причины появления прыщей, угрей, угревой сыпи, акне можно разделить на 2 большие группы: внутренние и внешние. Первые связаны состоянием организма, органов и тканей; вторые – с воздействием среды.
3. Первое, что нужно сделать при появлении странных белых или красных прыщей, — пересмотреть косметичку и режим питания.
4. Вам нужно сходить на прием к дерматологу, чтобы понять точную причину. Возможно, соскоб на клеща демодекса будет положительным, и тогда используются совсем другие препараты и методики.
5. Часто внешний вид и тип прыща «дает ключи к разгадке» его происхождения и причины появления. Комедоны связаны с «закупориванием» пор и использованием некачественной косметики; угревая сыпь провоцируется внутренними факторами. Но и из этих правил могут быть исключения.

Желаем вам, чтобы кожа всегда оставалась красивой, нежной и сияющей, а прыщи/угри не огорчали вас своим внезапным появлением.

• Предыдущая записьПричины появления мелких (как сыпь) прыщей на лбу
• Следующая записьЗа какие органы отвечают прыщи на лице?

Внешние причины                   

Иногда причиной появления этого неприятного симптома могут стать обычные внешние факторы, к которым можно отнести:

• Загрязненность среды обитания или рабочего помещения, в котором пребывает женщина;
• Вредную привычку постоянно прикасаться к лицу (особенно на улице и немытыми руками);
• Использование некачественной косметики или недостаточный уход за кожей лица;
• Выдавливание прыщей, что может привести к масштабному распространению инфекции;
• Отсутствие или, наоборот, очень частые очищающие процедуры.

Так что, в первую очередь, при появлении прыщей на лице проанализируйте свой образ жизни и привычки и попробуйте исключить факторы, которые могут привести к возникновению неприятной проблемы.

Виды прыщей

Часто по одному внешнему виду высыпания можно понять, какие проблемы в организме стали причиной его появления.  Итак, это могут быть:

• Подкожные прыщи. Внешне выглядят как большие красные бугры, очень болезненны. К их появлению приводит закупорка сальных желез излишками кожного жира и отмершими клеточками кожи. Такие прыщи могут сигнализировать о проблемах с эндокринной или пищеварительной системой.

Важно! Выдавливать такие прыщи нельзя ни в коем случае – это может привести к распространению инфекции, а после от такого прыща может остаться большой рубец.

• Вульгарные прыщи. Являются гнойными высыпаниями, часто возникающими по причине сбоя в работе органов жкт.

• Комедоны. Представляют собой прыщ с жировым стержнем из излишков кожного сала, выходящим наружу, из-за которого он похож на черную точку. Чаще всего возникают из-за гормональных изменений, неправильного питания и недостаточного ухода за кожей.
  

• Милиумы. Внешне это маленькие желтоватые или белые угри, похожие на просяное зернышко. Представляют собой пору, закупоренную кожным салом. Причиной их появления может стать наследственная предрасположенность, гормональные сбои, огрехи в питании, сбои в работе поджелудочной или щитовидной железы, недостаточный уход за кожей.

• Конглобатные. Выглядят как множество угрей, которые местами сливаются в один. По сути являются хронической, тяжелой, рецидивирующей формой угревой болезни. Спровоцировать их появление могут инфекционные заболевания, гормональные нарушения, затяжные стрессы, генетическая предрасположенность.

Причины

Появление прыщей на лице у женщины перед месячными – естественное явление, но если они возникают независимо от этого, носят регулярный характер, то это уже сигнал организма, сообщающий о проблемах в нем. Прыщи могут быть одним из симптомов:

• Нарушений работы эндокринной системы. В результате клинических исследований была доказана связь между дисфункцией гипофиза и яичников и возникновением прыщей в области подбородка. Эта дисфункция провоцирует нарушение баланса таких гормонов в организме как эстроген и тестостерон. Из-за этого активизируется работа сальных желез, повышается выработка кожного сала, вследствие чего поры кожи блокируются сальным секретом, возникают высыпания.

Для лечения необходима консультация врача, который пропишет правильную терапию. Если не принимать никаких мер, может ухудшиться не только внешний вид кожи, но и общее состояние здоровья.

• Гинекологических заболеваний. Появление прыщей на лице, и подбородке в частности, может быть связано с молочницей, поликистозом яичников, эндометриозом. Также это может быть следствием отмены внутриматочного или орального контрацептива.
• Дисфункции органов желудочно-кишечного тракта. Очень часто состояние кожи ухудшается вследствие заболеваний желудка, поджелудочной, кишечника или желчного пузыря. При патологиях данных органов происходит нарушение пищеварения, что приводит к скоплению токсинов и вредных веществ в организме. Все это отражается на коже в виде отеков, высыпаний и покраснений.
• Неправильного питания. Самая частая причина высыпаний. Спровоцировать их может жирная, острая, соленая пища, острые специи, приправы, копчености и консервы, сладости и продукты с содержанием консервантов и вредных добавок.
• Ослабленного иммунитета. Когда снижаются защитные функции организма, кожа реагирует на это в первую очередь – высыпаниями не только в области подбородка, но и на других частях тела.
• Стресса. Это состояние сопровождается всплеском адреналина и норадреналина, а также других мужских гормонов, которые заставляют сальные железы работать еще активнее. Жирность кожи повышается, и кожное сало, блокирующее поры кожи, становится отличной почвой для размножения бактерий. Все это и вызывает появление прыщей.
• Авитаминоза. Прыщи могут возникать при дефиците фолиевой кислоты, селена, цинка. Кроме того, спровоцировать чрезмерную выработку кожного сала может и недостаток витамина В2.
• Простудных заболеваний, переохлаждения. Когда организм сильно переохлаждается, у него снижается иммунитет, а это ведет к появлению воспалений на коже в разных местах тела, в том числе и на подбородке. При простудных инфекциях организм ослабляется, начинает активно размножаться болезнетворная микрофлора в сальных пробках, что и приводит к воспалению и появлению прыщей.
• Гормонального дисбаланса. Нередко высыпания возникают у женщин во время беременности, после родов или перед менструацией. Это нормально явление, которое не требует лечения – как только гормональный фон придет в норму, все стабилизируется само собой. Единственное, что можно сделать в этот период, – организовать более тщательный уход за кожей, применяя противовоспалительные и очищающие средства.

Лечение

Прыщи на лице – проблема, которая, увы, не устраняется за один день. Следует сказать, что не нужно назначать себе самостоятельно лечение – для того, чтобы понять, почему появляются прыщи на подбородке у женщин, необходимо посетить врача-терапевта. Далее, при необходимости, он может дать направление к гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу и другим профильным специалистам. Уже после постановки диагноза, если имеются внутренние проблемы организма, и предписания лечения, можно начинать действовать. Терапия в данном случае должна быть комплексной – назначенная на устранение внутренних проблем и внешних проявлений.

Препараты

В зависимости от вида прыщей, подбирается и лекарство, направленное на устранение конкретного вида сыпи.

• Для лечения болезненных подкожных прыщей необходимо средство, которое оказывает противомикробный, противовоспалительный и вытягивающий эффект. К таким препаратам относится мази Вишневского и ихтиоловая. После нанесения мази прыщ накрывается сверху салфеткой и фиксируется пластырем. Лучше всего проводить процедуру вечером перед сном. Такое лечение ускорит созревание, вскрытие и исчезновение прыща.
• В борьбе с гнойничками будут эффективны средства, которые оказывают антибактериальное действие. Существует ряд препаратов, направленных на борьбу с прыщами и угревой сыпью, в состав которых входит антибиотик. Все они успешно борются с болезнетворной микрофлорой, уничтожая ее и препятствуя дальнейшему распространению сыпи, а также ускоряя ее лечение. Список этих средств включает в себя: синтомициновую, эритромициновую мази, гели Метрогил и Базирон АС, лосьон Зинерит.
• Для борьбы с угрями будет эффективна специальная противоугревая косметика, которая оказывает противовоспалительное действие, очищает поры, уменьшает выработку кожного сала и подсушивает прыщи. Благодаря такому комплексному воздействию, прыщи проходят, а общее состояние кожи значительно улучшается. К таким средствам относятся гели, кремы и лосьоны марок Гарньер и Нивея, а также многих других косметических брендов. Хорошо себя зарекомендовала и линейка специальных лосьонов, кремов и тоников марки Клерасил.
• Хорошо справляются с прыщами и недорогие, проверенные десятилетиями средства типа салициловой кислоты, настойки календулы, стрептоцидовой или салицилово-цинковой мази.

Косметические процедуры  

Конечно, лечение косметическими и аптечными средствами не дает результат за один день, нужно набраться терпения и не забывать ежедневно наносить средство. Для скорого достижения эффекта можно воспользоваться косметическими процедурами. С прыщами в салонах борются с помощью:

• Механической чистки лица. После распаривания и нанесения на кожу специального средства для открытия пор, косметолог специальным ручным инструментом в стерильных перчатках поэтапно проводит чистку путем выдавливания прыщей. После на кожу наносится специальное средство для регенерации кожи, а также антибактериальные и противовоспалительные вещества.
• Фототерапии. Представляет собой лечение прыщей путем воздействия на них лазером, которое убивает бактерии. Кратковременные теплые вспышки света определенного диапазона (UVB 311 нм) воздействуют на участки кожи с прыщами. В процессе происходит поглощение фотонами света специфического пигмента, который скопился в кожном покрове и вызвал сыпь.

Важно! Процедура противопоказана при онкологических заболеваниях, болезнях крови и сахарном диабете.

• Озонотерапии. Лечение прыщей проводится путем введения в проблемную зону специальным аппаратом либо стандартным инъекционным шприцем озоново-кислородной смеси.

Важно! Противопоказаниями для данной процедуры является менструация, судорожная активность, гипертиреоз, сердечно-сосудистые заболевания, плохая свертываемость крови, а также индивидуальная непереносимость компонентов.

• Мезотерапии. При данной процедуре под кожу пациента водятся инъекции «коктейлей» специальных препаратов – витаминов, гиалуроновой кислоты, антибиотиков, которые приводят к максимальному лечебному эффекту. А, благодаря, акупунктурному влиянию иглы на активные точки, повышаются защитные силы организма, которые помогают ускорить процесс выздоровления. Обратите внимание! Процедура противопоказана людям, страдающим от болезней почек, желчного, любых заболеваний кожи лица (аллергия, герпес), ОРЗ, диабета, онкологии, эпилепсии, заболеваний крови, в период беременности и лактации.
• Криотерапии. Лечение прыщей холодом путем воздействия на проблемные участки жидким азотом. Вследствие процедуры прыщи подвергаются холодовому стрессу, и бактерии, вызывавшие сыпь, умирают. Криомассаж эффективно себя показал и в лечении постакне (следов и рубцов, которые остались после прыщей). Корочка, которая после процедуры образуется на прыщах, отпадает через пару дней вместе с прыщиком.

Внимание! Процедуру нельзя делать при наличии сердечно-сосудистых патологий, онкологии, туберкулеза легких, неврозах, лихорадочных состояний, геморрагического диатеза, холодовой аллергии.

Народные средства

Сторонникам лечения природными средствами будут очень полезны следующие рецепты.

1. Одуванчик. Для лечения фурункулеза, кожной сыпи, угрей следует принимать внутрь следующую настойку. Берем 1 ст.л.измельченного корня одуванчика, заливаем 1 ст.горячей воды, кипятим 15 минут на медленном огне, охлаждаем 45 минут, процеживаем. Трижды в день за 15 минут до еды необходимо пить настой в теплом виде по половине (трети) стакана.
2. Корень лопуха. 1 ст.л. молотых корней лопуха большого засыпаем в 0,5 литра кипящей воды и кипятим еще 10 минут. Даем настояться, процеживаем и остужаем до комнатной температуры. Средство принимается 4 раза в день по 100 мл. Рецепт очень прост и довольно эффективен при лечении прыщей.
3. Огуречная маска. Возьмите свежий неочищенный огурец и натрите на терке; 3 ст.л.массы залейте 2 ст.кипятка. Дайте немного настояться. Затем наложите маску на лицо. Средство эффективно при угревой сыпи.
4. Алоэ. Срезаем с древовидного алоэ листья, промываем, отправляем в темное, холодное место на 10 суток, после чего измельчаем в кашицу, добавляем холодную кипяченую воду (5 частей воды на 1 часть кашицы). Настаиваем час, потом кипятим 2-3 минуты и процеживаем. Данным средством следует протирать лицо, если у вас жирная кожа, раздражения, угревая сыпь и прыщи.
5. Маска из глины. Берем 1 ст.л.белой глины, смешиваем с 3 каплями масла чайного дерева, лаванды или розмарина, добавляем каплю лимонного сока и воду, замешиваем до получения консистенции густой сметаны. Наносим маску на влажное лицо на 20 минут, затем смываем теплой водой, наносим увлажняющий крем. Благодаря алюминию, магнию и кремнию в составе, белая глина отлично подойдет любому типу кожи, сделает ее более эластичной, насытит минералами, очистит от прыщей и пигментных пятен.
6. Маска из аспирина и овсянки. Нужно взять 5 таблеток аспирина, растереть их в порошок и смешать с 2 ст.л.овсянки. Затем развести теплой водой или молоком до состояния однородной кашицы. Можно нанести на лицо данный состав на 20-25 минут и смыть теплой водой. Но будет лучше, если добавить в смесь по 10 капель жидких витаминов А и С (можно купить в аптеке). Такая маска наносится на лицо на 15 минут и смывается теплой водой. Витаминная маска отлично питает клетки кожи, избавляет от прыщей и защищает от раннего старения.

1. Березовые почки. 2 ст.л.сухих березовых почек заливаем 200 мл кипятка и настаиваем под крышкой полчаса, затем отвар нужно профильтровать. Средство используется для ежедневного протирания проблемной кожи.
2. Календула. 1 ст.л.сухих цветков календулы лекарственной заливается 0,5 л.кипятка, настаивается 20-30 мин, процеживается, остужается. Настойка используется для примочек и протирания кожи на лице и теле, если у вас жирная и пористая кожа.
3. Сода. Пару кусочков сахара-рафинада нужно растворить в стакане кипятка и добавить туда 1 ч.л.соды. Остуженным средством при помощи ватного диска протирают проблемную кожу 3-4 раза в день. Через пару минут после протирания желательно умыться, используя дегтярное мыло – оно эффективно для дезинфекции кожи и подсушивания воспаленных прыщей. В завершение процедуры лицо промокают мягким полотенцем и наносят увлажняющий крем.
4. Зеленый чай. Данное средство используют, чтобы успокоить раздраженную кожу, снять воспаление и подсушить прыщи. Заварите в чайнике для заварки 3 ч.л.зеленого чая, добавьте к нему 1 ч.л.сухих листьев мяты и еще раз долейте кипятка. Используйте средство в прохладном виде для протирания кожи дважды в день. Храните в закрытой таре в холодильнике.

Коррекция питания

Если вы задаетесь вопросом, как вылечить прыщи на лице, в первую очередь, попробуйте изменить привычный режим питания – в рационе должны преобладать молочные продукты и клетчатка. Обилие свежих овощей и фруктов с высоким содержанием витаминов и минералов поможет укрепить защитные силы организма.

В рационе не должно быть сладостей, острой, жирной пищи, животных жиров, алкоголя, крепкого кофе, ароматизированного чая, продуктов с консервантами и вредными добавками.

В приоритете должны быть каши, салаты с заправкой из растительных масел, натуральные кисломолочные продукты, диетические сорта мяса и рыбы. Налегайте на воду, соки, морсы, компоты и зеленый чай – это поможет вывести токсины из организма и очистить кожу.

Профилактика

Регулярное соблюдение нескольких несложных правил обезопасит вас от появления такой неприятности, как прыщи на лице:

• Помните о гигиене! Старайтесь чаще протирать лицо антисептическими средствами. Не стоит лишний раз прикасаться к коже лица руками, особенно если вы не дома и руки не обработаны антисептиком.
• Выбирайте только качественную, клинически проверенную косметику, имеющую хорошие отзывы.
• Не выдавливайте прыщи, иначе вместо одного их может появиться целая россыпь.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, правильного питания, искорените вредные привычки.
• Подкрепляйте защитные силы организма поливитаминными комплексами.
• При возникновении заболеваний, обязательно обращайтесь к врачу.