Маски от второго подбородка в домашних условиях

Второй подбородок изменяет контур лица не в лучшую сторону, делает его расплывчатым, прибавляет десяток лишних лет. Дефект находится в видном месте, его невозможно замаскировать косметикой или скрыть под одеждой. Гравитацию никто не отменял, ситуация усугубляется с годами, постепенно появляются новые складки над шеей. Второй подбородок можно убрать самостоятельно. Чем раньше начать работу над проблемной зоной, тем быстрее будет виден результат.

Содержание:

• Причины появления второго подбородка
• Гимнастика и упражнения против второго подбородка
• Массаж от второго подбородка
• Маски и компрессы от второго подбородка
• Ценные рекомендации по профилактике второго подбородка

Этот метод является очень действенным. А на его выполнение потребуется всего лишь 15 минут в день. Особенно подходит для тех, у кого сидячая работа за компьютером. Если есть такая возможность, то позволяйте себе делать небольшие перерывы, хотя бы по 5 минут. За это время вы можете и дать своим глазам отдохнуть, и сделать специальную гимнастику от второго подбородка.

Гуляем с книгой на голове. У многих сложилось мнение, что такое упражнение помогает улучшить осанку, но не только… Ежедневное хождение с книгой на голове по 10 минут в день поможет избавиться и от второго подбородка. Если выполнять такое упражнение с тоненькой книжечкой, то никакого эффекта это не даст, возьмите лучше книгу потолще. При этом спину держите прямо, а голову поднимите верх таким образом, чтобы он был немножко задрат к верху.

Тяжелый подбородок. В таком упражнении нужно немножко приложить усилия. Представьте, что ваш подбородок неподъемный, так как на нём висит тяжелый груз. Вам нужно сильно напрячь мышцы подбородка, и попытаться его поднять. При этом голову необходимо медленно запрокидывать назад. После этого нужно постепенно вернуть голову в исходное положение. И так повторяйте пять раз в день.

Кулаки в ход. В этом упражнении нужно использовать собственные кулаки. Вам необходимо лишь упереться локтями в край стола и подопреть подбородок кулаками. Голову опустите вниз, но при этом с усилием постарайтесь поднять её вверх.

Высунь и покажи язык. Это упражнение лучше делать дома или там, где никого рядом нет, так как со стороны оно может показаться смешным. Суть такой физкультуры состоит вот в чем: нужно вытянуть язык до «могу» и постараться дотянуться им до кончика носа, пока не возникнет ощущение сильного напряжения. После этого сделайте наоборот – опустите язык вниз. Повторять такую зарядку для подбородка необходимо несколько раз. Делая каждый день такое упражнение, кожа заметно подтянется.

Маски от второго подбородка

Хотите верьте, хотите нет, но избавиться от второго подбородка под силу маскам, которые являются прекрасными дополнениями к упражнениям. Причем их вполне можно приготовить из доступных ингредиентов у себя дома.

Такие маски дарят коже питательные вещества, а также оказывают огромную помощь клеткам, которые вырабатывают коллаген и эластин (белки, оказывающие подтягивающий эффект). Результат использования масок приятно удивит: кожа приобретёт упругость и эластичность, а контур лица станет ровным и четким.

Маски против двойного подбородка отличаются от обычных масок тем, что они наносятся тонким слоем исключительно на линию подбородка, после чего обрабатываемое место укутывается марлевой повязкой. Держать такую маску нужно 30 минут, после чего смыть тёплой водой. Да и делать такую процедуру желательно через день.

Маска из косметической черной глины. Возьмите 3 столовых ложки глины, насыпьте в специальную емкость (вполне подойдёт небольшая глубокая мисочка) и разведите теплой водой до появления густоты. Можно также использовать белую глину.

Картофельная маска. Отварите один картофель и сделайте из него пюре, затем налейте туда тёплое молоко. Должна получиться жидкая кашица. Перед нанесением маски на подбородок добавьте в полученную смесь 1 чайную ложку жидкого мёда.

Маска из лимона. Возьмите лимон и хорошенько выжмите его руками. Одну столовую ложку лимонного сока разбавьте в 250 гр. воды, добавляя туда 1 столовую ложку поваренной соли. Если есть желание, вместо лимонного сока можно взять яблочный уксус.

Как видите, второй подбородок – не такая уж большая катастрофа. Убрать такой дефект очень легко и просто, главное – терпение, желание и немножко времени. И тогда вы забудете о такой проблеме раз и навсегда, а ваша жизнь измениться в лучшую сторону.

Способ № 1. Упражнения против второго подбородка

Существует лицевая гимнастика, состоящая из специально разработанных упражнений: избавиться от второго подбородка с их помощью можно в течение месяца. Если дальше найти в себе силы выполнять их ежедневно (это занимает 5–7 минут), можно к той проблеме больше никогда не вернуться. Гимнастика эта выполняет не только корректирующие функции, но ещё является и прекрасной профилактической мерой против такого неприятного косметического дефекта, как второй подбородок. Упражнения разрабатывают мышцы нижней части лица, тренируют и укрепляют их. В результате кожа становится более упругой, подтянутой, эластичной, перестаёт провисать.

Гимнастика одновременно улучшает подкожную микроциркуляцию: кровеносная и лимфатическая системы начинают активизироваться, улучшается обмен веществ в клетках. Лицевых гимнастик против второго подбородка можно найти много, обучающих видео в сети также большое количество. Не нужно заниматься этим по два часа в сутки: выбирайте только те упражнения, которые вы в состоянии выполнить, не вызывают у вас чувства дискомфорта и не отнимают у вас много времени. Предлагаем вашему вниманию определённый гимнастический комплекс, который отличается лёгкостью и эффективностью.

• «Тополь»

Одно из самых популярных упражнений для осанки и одновременно против второго подбородка. Для первых занятий найдите широкую книгу в плотном переплёте объёмом в 100–150 страниц (то есть не очень толстую). Уложите её на голове и ходите с ней минут 10. Не расстраивайтесь, если не будет получаться с первого раза: в этом деле нужна сноровка и долгие тренировки. Как только вы освоите этот объём и будете уверенно носить его на голове, переходите к более толстым книгам, но постепенно: сначала 200, через неделю — 300 страниц. Больше брать не нужно.

• «Грузчик»

Здесь нужна будет фантазия. Мысленно подвесьте к своему подбородку (нижней челюсти) воображаемый, но очень тяжёлый, практически неподъёмный груз. Ощущая его массу, медленно начните запрокидывать голову назад. Вы должны чувствовать напряжение нижнелицевых мышц так, словно они на самом деле испытывают серьёзную нагрузку. После того, как максимально запрокинете голову, точно так же медленно, осторожно, плавно возвращайтесь в исходное положение, ни на минуту не забывая о воображаемом грузе. Повторять такое упражнение нужно не менее пяти раз в день.

• «Вершины и низины»

Не всегда язык может быть врагом, особенно если это касается избавления от второго подбородка: здесь он вам — верный друг и надёжный помощник. Высуньте его, насколько это возможно, потяните вверх и дотроньтесь до кончика носа, если получится. Пытайтесь это выполнить несколько раз. После этого постарайтесь сделать обратное: коснуться подбородка — самой нижней его точки. Чередуйте эти движения по 5–6 раз.

• «Восьмёрка»

Откройте рот, высуньте язык (опять на максимальную длину), нарисуйте в воздухе кончиком высунутого языка «восьмёрку» сначала в одну сторону, потом — в другую. Повторить несколько раз.

• «Каприз»

Почувствуйте себя на несколько минут маленьким обиженным ребёнком. Запрокиньте голову как можно дальше, нижнюю губу начните натягивать сначала — на верхнюю губу, а затем — максимально оттяните её вниз, на подбородок. Чередуйте эти движения по несколько раз.

• «Сопротивление»

Сядьте поудобнее за стол, локти поставьте на него, кулаками снизу подоприте подбородок. Теперь попытайтесь опустить голову вниз, но кулаками оказывайте себе сопротивление. Вы должны почувствовать сначала — напряжение, а затем и усталость в лицевых мышцах.

• «Филолог»

Лицевые мышцы на момент выполнения упражнения должны быть напряжены. Не расслабляя их, нужно по 10 раз с усилием проговорить гласные звуки, в произношении которых задействовано максимальное количество нижнелицевых мышц. Это [и], [о], [у].

• «Непоседа»

В разные стороны методично наклоняйте голову: сначала — качайте вперёд и назад, затем — вертите вправо и влево.

• «Горизонт»

Выберите ровную поверхность (идеально подойдёт ковёр или плед, расстеленный на полу), лягте, за голову закиньте руки. Напрягая мышцы верхней части туловища, оторвите от пола голову вместе с руками, но плечи не поднимайте. 2–3 минуты, не отрываясь, смотрите на пальцы ног. Если упражнение сделано правильно, тело должно налиться тяжестью. Потом можно будет расслабиться и лечь в исходное положение. Повторить действие.

Вот как избавиться от второго подбородка при помощи упражнений — специальной лицевой гимнастики.

Комплексное воздействие станет тем ударным методом, после которого второй подбородок даже при ожирении станет не таким заметным.

Способ № 2. Массаж в борьбе со вторым подбородком

Упражнения обычно дают результаты только через месяц. Зачастую же ситуация складывается так, что необходимо убрать второй подбородок быстро — за две недели этого можно добиться, если дополнить лицевую гимнастику массажем. Это может быть салонная процедура с привлечением специалистов, но, как правило, из-за цейтнота или недостатка денежных средств такой услугой пользуются далеко не все. В таком случае в качестве спасительного средства существует практика самомассажа, которой легко научиться в домашних условиях. Данный метод улучшает кровообращение, рассасывает жиры, активизирует обменные процессы, обладает лифтинг-эффектом.

Массаж — это те же самые упражнения для нижней части лица, только выполняются они с помощью рук. Их тоже очень много, отбирайте те, которые сможете совершать легко, быстро и непринуждённо ежедневно или через день (в зависимости от косметической запущенности дефекта). Главное — не переусердствовать: 10–15 минут вполне будет достаточно для подобных манипуляций. Ниже приведённые упражнения не вызывают трудностей и могут составить основу для самомассажа в домашних условиях против второго подбородка.

1. Вымойте руки, насухо вытрите их.
2. На нижнюю часть лица (челюсть, подбородок, низ щёк) нанесите массажный или любой питательный (желательно жирный) крем. Можно смочить кожу розовой водой или медовым отваром.
3. Погладьте ту часть лица, с которой будете работать (от мочек ушей до подбородка и в обратную сторону).
4. Постепенно при поглаживании усильте давление подушечек пальцев на кожу и ускорьте темп.
5. Надавливания смените лёгкими, приятными постукиваниями, которые изначально должны быть медленными, но скорость должна постепенно увеличиваться.
6. После постукиваний обычно идут пощипывания, которые считаются одним из самых действенных методов избавиться от второго подбородка.
7. Заберите нижнюю часть щёк в ладони (по максимуму). Представьте, что это тесто: начните его «замешивать», разминая и постепенно увеличивая темп.
8. Закончить самомассаж нужно лёгким поглаживанием — движением, с которого вы начинали процедуру.

Массаж должен быть лёгким, непринуждённым, приятным, не оставлять ощущение тяжести и дискомфорта. Возможно, в течение часа после такой процедуры будет гореть лицо, но это положительный эффект: значит, вам удалось запустить кровообращение и другие обменные процессы на клеточном уровне в нужном темпе. Останется только ждать результат. Вполне понятно желание многих избавиться от второго подбородка быстро, но подождать всё-таки придётся: вкупе с лицевой гимнастикой самомассаж окажет нужный эффект недели через две, не раньше. И это при условии, что они будут оба проводиться ежедневно. Помочь такому комплексному воздействию можно ещё с помощью домашних лифтинг-масок, главная функция которых — подтянуть контур лица, сделать его ровным, чётким, красивым. Разве не об этом вы мечтаете?

Способ № 3. Рецепты лифтинг-масок для подтяжки двойного подбородка

Уже готовые косметические подтягивающие маски против второго подбородка можно купить в аптеке. Однако гораздо эффективнее, дешевле и даже безопаснее чаще всего оказываются домашние средства, которые можно приготовить из самых обычных продуктов. Они обогащают клетки питательными веществами (витаминами и минеральными элементами), помогают эластину и коллагену синтезироваться в нужном количестве, а ведь именно они подтягивают кожу, делая её молодой, упругой, эластичной.

Контур лица становится красиво очерченным, без отвисающих щёк и складок под подбородком. Подобные маски не обязательно наносить на всё лицо целиком: сосредоточьтесь только на его нижней части, которую вам нужно откорректировать. Предварительно нужно проверить маску на аллергичность. Наносите приготовленные смеси тонким слоем на линию подбородка, сверху укутывайте марлевой повязкой, держите не менее получаса, смывайте тёплой водой. Проделывайте такие процедуры через день.

• Дрожжевая маска

Одну стол. лож. дрожжей развести тёплым молоком до густой консистенции, оставить примерно на полчаса (желательно в тёмном месте).

• Картофельно-медовая маска

Две стол. лож. свежего картофельного пюре смешать с одной стол. лож. тёплого молока, добавить две стол. лож. жидкого, растопленного на баньке водяной мёда (натурального и максимально свежего по возможности).

• Маска с чёрной глиной

Три стол. лож. чёрной косметической глины развести водой (тёплой или комнатной температуры) до нужной, кремообразной консистенции.

• Рассольный компресс

Процеженным рассолом после квашеной капусты смочить марлю и подвязать ею нижнюю часть лица.

Если это ожирение, придётся бороться с лишним весом с помощью спорта и диет. Если это внутреннее заболевание, его нужно лечить. Неправильный образ жизни — бросить курить, начать высыпаться, наладить режим дня. Тройная методика домашнего избавления от второго подбородка (упражнения + массаж + маски) очень эффективна и прекрасно зарекомендовала себя.

Причины изменения состояния подбородка

Мы все так хотим подтянутую кожу, и перепробовали уже столько косметических средств, а первоначально нужно устранить причины, которые провоцируют дряблость кожи подбородка, шеи и декольте.

Что служит источником ухудшения состояния кожи:

• Неправильное нанесение тонального крема, тоника, масок (не по массажным линиям). Как правильно наносить маски на лицо, читайте в статье;

• Вредные привычки, такие как, алкоголь и курение;

• Резкое похудение;

• Частое посещение солярия или пребывание под прямыми солнечными лучами;

• Природные возрастные изменения.

• Если постоянно поддерживать подбородок рукой сидя за компьютером;

• Неправильная поза во время сна или неудобная подушка, чтение лежа;

• Постоянное недосыпание;

• Нехватка в организме витаминов С и Е;

• Работа в темных душных помещениях (что провоцирует недостаток кислорода).

Неплохо бы задуматься, возможно, стоит немного изменить свои ежедневные привычки, чтобы подбородок и шея, подтяжка которых делает нас весьма моложе, были неотразимыми.

Также очень важен правильный уход и очищение кожи лица с помощью средств для уходу за кожей лица, например с помощью мицеллярной воды или молочка для снятия макияжа.

Домашние лифтинг-маски от второго подбородка могут действительно избавить вас от этого неприятного косметического дефекта. Но при одном условии: они должны стать привычкой. Усилить их воздействие можно салонными процедурами, массажем, специальными упражнениями.

Домашние процедуры для ухода за кожей

Вначале следует взять на заметку несколько советов, благодаря которым, общее состояние кожи лица станет лучше:

• Введите в свой рацион как модно больше овощей и фруктов, богатые витаминами. Не отказывайтесь от злаков и пейте достаточное количество простой воды (1.5-2л. в день).

• Как можно чаще делайте специальные упражнения для придания упругости кожи шеи и подбородка. Это поможет не только подтянуть область подбородка, но и предупредить ее обвисание.

• Балуйте лицо и шею, делайте самомассаж этой зоны.

• Регулярно используйте различные косметические средства, маски, пилинги, скрабы.

Любые лифтинг-маски для подбородка можно (и даже рекомендуется) наносить не только на эту область, но и на все лицо, переднюю часть шеи и зону декольте.

В большинстве случаев состав накладывается на область воздействия толстым слоем или в несколько слоев.

Такого типа процедура, как маска для подтяжки подбородка, в домашних условиях используется многими девушками, которые заботятся о здоровом виде лица и декольте.

Маска для подтяжки подбородка: особенности

Подобная методика окажется просто спасительной, если:

• Вы наблюдаете большое количество морщин и складок в области шеи и подбородка.

• Овал лица стал нечетким, и визуально заметна дряблость кожного покрова.

• У Вас очень заметны пигментные пятна в районе декольте и шеи.

• Вы стесняетесь второго подбородка.

• Вы делали операции, которые омолаживают лицо, липосакция например. Тогда кожа также обвисает, так как лишается своего природного каркаса. В этом случае ей также необходимо помочь.

Активные компоненты маски стимулируют выработку коллагена, который заметно повышает эластичность кожи и обладает регенерирующим действием. Ощутите великолепный результат, которого позволит добиться маска, подтяжка шеи и подбородка в домашних условиях.

Во время процедуры не разрешается разговаривать. Постарайтесь расслабиться и не напрягать мышцы шеи и лица. После нанесение состава лучше находиться в горизонтальном положении, это позволить добиться максимальной пользы.

Маска для подтяжки шеи подбородка не обязательно наносится на всё лицо целиком. Вам необходима только та часть, которую необходимо скорректировать. Для большей эффективности, повяжите марлевую повязку сверху маски.

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений?

Упражнения для коррекции подбородка предназначены для людей, которые способны систематически их выполнять, не забывая о них. Кроме того, не следует ждать от упражнений мгновенных результатов. Итак, если вы решили пробовать именно этот метод коррекции, начнем.

• Первое упражнение: напрягите мышцы подбородка так, как будто на эту часть лица повесили груз, а вы непременно должны его поднять. При этом, голову необходимо постепенно наклонять назад. Повторяйте это упражнение несколько раз.
• Упражнение второе: поставьте на стол, согнутые в локтях руки. Сомкните вместе кулаки обеих рук, затем, положите на них подбородок. Теперь с помощью усилий мышц постарайтесь открывать рот. У упражнения будет более сильный эффект, если вы будете усиливать сопротивление открытию рта с помощью кулаков. То есть при попытке открыть рот будете немного надавливать кулаками на нижнюю челюсть. В результате преодоления такого сопротивления мышцы, на которые вы оказываете воздействие, будут больше напрягаться.

• Упражнение третье: просто попеременно сдвигайте нижнюю челюсть то вправо, то влево. Простое, но эффективное упражнение. К подобным можно отнести и задачу достать кончик носа нижней губой.
• Четвертое упражнение. Для его выполнения вам придется подготовить некоторый материал, а именно полотенце. Материал должен быть жестким. Полотенце следует смочить в растворе из двух литров воды и чайной ложки соли. Когда полотенце подготовлено, отожмите его и скрутите жгутиком. После этого, держа его руками с обоих концов, слегка постукивайте им по подбородку. Такое упражнение не только поможет вам избавиться от второго подбородка, но и в целом окажет благотворное влияние на кожу.

На первый взгляд, все эти упражнения кажутся простыми и даже смешными. Однако нехитрые приемы на деле позволят вам укрепить мышцы, что рано или поздно приведет к коррекции вашего подбородка.

Упражнения эти необходимо выполнять по пять раз каждый день. Главное — помнить, что мгновенного эффекта вы не достигнете и не забывать про систематичность выполнения.

Как избавиться от второго подбородка с помощью масок?

Кроме физических упражнений, решить ваши проблемы с подбородком в домашних условиях помогут различные маски. Это довольно эффективное средство. Как и упражнения, одну из масок необходимо делать каждый день для достижения оптимального эффекта.

Маска для подбородка из дрожжей

Возьмите одну столовую ложку обыкновенных дрожжей для выпекания и разведите их в небольшом количестве теплой воды. Если у вас сухая кожа, вместо воды лучше используйте молоко. Дрожжи в воде необходимо тщательно растереть, чтобы масса получилась однородной и без комочков.  Затем средство нужно поместить в теплое место или укутать теплым полотенцем. Оставить эту смесь в тепле необходимо приблизительно на полчаса (дрожжи должны подняться).  Полученное подобие теста наложите на область подбородка и шеи, закрепите с помощью марли. Слой маски, наложенной на подбородок, должен быть достаточно обильным. Маску необходимо держать до полного ее отвердевания, а затем смыть водой комнатной температуры.

Маска от второго подбородка из картофельного пюре

Для приготовления этого средства, необходимо отварить пару средних картофелин. Из них сделайте густое по консистенции пюре. Лучше готовить его на воде, однако, если вы обладательница сухой кожи, лучше используйте молоко.  Затем возьмите две столовых ложки полученного пюре и добавьте к ним одну чайную ложку соли. Все хорошенько перемешайте. Полученную массу следует нанести на подбородочную часть достаточно толстым слоем. Оставить нужно минут на сорок, предварительно зафиксировав маску марлевой повязкой. После того, как время истечет, смойте средство водой комнатной температуры.

Маска от второго подбородка из косметической глины (подтягивающая)

Для создания этого прекрасного и быстро действующего средства вам понадобится косметическая глина, которую можно приобрести в аптеках или магазинах косметики.  Одну столовую ложку сухой глины (лучше черной или белой) необходимо развести небольшим количеством воды. При этом не должно остаться комочков, масса должна быть густой и однородной.

Прежде чем наложить смесь на кожу, смажьте подбородок питательным кремом. Затем, нанесите маску достаточно густым слоем на кожу, дождитесь высыхания глины. После этого, средство необходимо подержать на коже в течение десяти минут. После истечения этого времени, необходимо смыть маску прохладной водой. После удаления средства с подбородка, снова нанесите на кожу питательный крем.  Очень важно не двигать шеей, пока держите маску. В противном случае, нужного эффекта вы не добьетесь.

Кроме натуральных домашних средств, используйте и косметические кремы. Кожу шеи и подбородка необходимо постоянно питать. Наряду с руками, именно этот участок кожи, чаще всего выдает женский возраст. Поэтому, стараясь сохранить молодость, ухаживайте за этой частью вашего лица и шеи наиболее интенсивно.

Читайте также: Какие упражнения помогут убрать второй подбородок?

И упражнения, и маски сами по себе — очень эффективные средства, которые помогут вам скорректировать свой подбородок в домашних условиях. Однако усилить показатели эффективности поможет комплексное использование как масок, так и упражнений. Главное —  делать их каждый день.

Специально для Lucky-Girl.ru – Мари Матвеюк